烹饪|黑木耳炒芹菜这样才好吃，原来窍门在这里，饭店大厨都是这样做的
认识我会让你爱上做饭 ， 大家好我是食不可分 ， 一个浪漫又喜欢分享家常菜的小吃货 。 今天呢小编给大家分享一道特色家常小炒木耳炒芹菜 。
本文插图
【烹饪|黑木耳炒芹菜这样才好吃，原来窍门在这里，饭店大厨都是这样做的】生活中的美食带给我们美的享受 ， 美的和红酒一样让人留恋流连忘返 ， 在这平淡的生活里 ， 让爱情和美食永远陪伴着你 。
我的老婆是一个非常漂亮有个性的女生 ， 但是她有一个“好习惯”那就是吃饭不吃腥味肉（猪肉羊肉牛肉）的食品 。 反正也是每天做饭 ， 不如借着这个机会努力一把 ， 让自己培养成一个良好的饮食习惯 。
为了实现这一个小小的自私目标 ， 小编下定决心 ， 从现在开始尽量每天给她做不一样的美食 ， 一起良好饮食 ， 健康减肥 ， 今天是第101天 。 （陪伴是最浪漫的爱情 ， 唯有美食与她不可负）
已经过了100天了 ， 起初的那个小承诺 ， 让我的厨艺也得到了提升 ， 今后我会一直为大家分享一些用家常食材来做美食的教程 ， 用平凡的食材做出不一样的味道 ， 就和爱情一样 ， 也许只有陪伴才是最长情的告白 。
那今天给大家分享一道低脂的素美食 ， 素菜一直是她的最爱！今天来一款：木耳炒芹菜 ， 让整个夏天充满爱 。
老规矩先介绍一下制作这道美食用到的食材以及吃这个食材的好处 。
黑木耳可以当作一种减肥食材来吃的 ， 因为黑木耳中含有的物质能减少食物脂肪的吸收 ， 从而起到减肥的好处 。
本文插图
黑木耳中的维生素能减少对皮肤的损伤 ， 还能缓解皮肤粗糙 ， 固有着美容的好处 。
芹菜有一个非常好的作用 ， 那就是它可以起到减肥的好处 ， 对于好朋友们来说多吃芹菜既不会让我们在减肥当中不觉得饿 ， 反而芹菜本身也可以帮助我们减肥 ， 因为它不含任何脂肪 ， 只含高蛋白 。
本文插图
了解小编的朋友都知道我找的食材一般就两个功能 ， 要么就是能减脂 ， 要么就是能美容 ， 今天的食材很好的达到了我们的标准 。
废话就不多说了 ， 小编把这道特色的家常美食木耳炒芹菜分享给大家 。
准备的食材：
主食材：芹菜200克、木耳100克 。
副食材：干辣椒1个、葱花少许、鸡精少许、食用油少许、盐少许 。
制作的步骤：
第一步先把木耳泡发 ， 然后用开水炒一下备用 。
本文插图
第二步把芹菜洗干净切成斜条状 ， 干辣椒切段 ， 大葱切葱花备用 。
本文插图
第三步起锅烧油 ， 放入葱花和干辣椒段炒香 。
本文插图
第四步往锅中加入芹菜段翻炒 。
本文插图
第五步再加入木耳继续翻炒 。
本文插图
第六步出锅前加入食盐和味精给它翻炒均匀 ， 美食即成 。
推荐阅读
- 烹饪|鱼香茄盒怎么做简单又好吃？试一试这个做法，让你饭量翻倍
- 烹饪|不用烤箱不用打发，教你在家做“威尔士”曲奇，手把手版教程
- 烹饪|藕片一焯水就发黑？教你这个方法，藕片白净不变色，口感很脆爽
- 烹饪|你还在泡面和煮面吗，教你制作另一种吃法，炒方便面给你意外惊喜
- 烹饪|蒸馒头“起层”有诀窍，厨娘教你这样做，馒头层层虚软，美味劲道
- 烹饪|酱辣椒的配方与腌制方法
- 烹饪|超级下饭菜来袭！「客家炒米苔目」Ｑ弹咕溜，单吃配饭都对味
- 烹饪|发面千层面和水煎包当主食，孩子说吃得很丰富
- 烹饪|早餐这样做，比包子简单，比油条香，一周7次吃不腻，2分钟学会
- 烹饪|无水无油的小松饼，添加水果和酸奶，制作零难度，家人爱吃又健康