烹饪|吃货美食:豆瓣茄子、莲藕瘦肉麦片粥、腐皮卷的做法
豆瓣茄子
1.茄子切小段 , 放入盐水浸泡5分钟 , 捞出沥干;2.起油锅 , 放入茄子大火炸软捞出;3.渣油倒掉 , 放入2大杓油爆炒豆瓣酱;4.将茄子回锅 , 放入糖和1大锅杓子水;5.烧入味后 , 汤汁收干 。???
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莲藕瘦肉麦片粥
大米洗净熬煮成米粥;藕切薄片 , 瘦肉切片 , 枸杞洗净;玉米粒准备;做一小锅热水 , 把藕片 , 玉米粒放入锅中焯熟捞出 , 再放入肉片同样焯熟捞出 , 把焯过水的藕片 , 玉米粒 , 肉片 , 连同枸杞 , 麦片一起放入粥中 , 继续煮上一会 , 最后加盐 , 白胡椒粉调味 , 撒上香葱末就好了 。??
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腐皮卷
1.把肉剁成肉沫 , 把马蹄剁碎;2.加入酱油 , 胡椒粉 , 盐 , 淀粉拌匀搅打上劲;3.腐皮平铺 , 把肉沫放在腐皮上抹平;4.用点力把腐皮卷起来 , 然后切开;5.把腐皮卷摆好 , 洒点酱油在上面 , 上锅蒸15分钟左右即可 。??
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【烹饪|吃货美食:豆瓣茄子、莲藕瘦肉麦片粥、腐皮卷的做法】
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