吃货|这样的下午茶低脂饱腹，颜值高，香甜拔丝，越吃越上瘾，别贪吃哦 |

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下午茶时间又到了，今天我的下午茶是用了低脂又饱腹的水果坚果烘焙燕麦做了份焦糖燕麦挞，这焦糖燕麦挞我加以酸奶和水果一起吃，真是好吃得不要不要的。其实单独吃焦糖燕麦挞底就很好吃了，像香甜的酥糖，拔丝黏牙，下午茶吃它，是会令人很满足的哦，大小朋友都喜欢吃！

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试过的人都夸好吃，这是会越吃越上瘾的，这燕麦虽说是低脂，但是要减肥的人可别贪吃哦，吃多了也会有热量的，哈哈！不过说真的，这焦糖燕麦脆挞确实好吃，我把做好的焦糖燕麦挞底放置于案台上准备拍照，才转身去拿酸奶和水果，回来就看到我家的小吃货已经用他的小手捏着燕麦挞在津津有味地啃着吮着了。

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【水果酸奶焦糖燕麦挞】水果坚果烘焙燕麦100克，黄油50克，蜂蜜60克，酸奶2杯，水果若干
【吃货|这样的下午茶低脂饱腹，颜值高，香甜拔丝，越吃越上瘾，别贪吃哦】

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【制作步骤】

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1、准备好材料

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2、黄油放入不粘锅里用小火融化

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3、放入水果坚果烘焙燕麦和蜂蜜一起搅拌均匀

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4、将混合好的水果坚果燕麦勺入三明治早餐机的果挞盘里，合上盖子，加热按压4分钟

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5、打开盖子，待温度冷却下来就可以将焦糖燕麦挞取出

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6、将酸奶倒入碗里，加点水果坚果燕麦和水果杨梅

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7、焦糖燕麦挞皮也勺点酸奶，加入杨梅，下午茶就可以开始啦

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【小贴士】
1、做好的焦糖燕麦挞不要马上取出，要等冷却下来再取，否则焦糖挞容易散出来，不成型
2、焦糖挞可以配以酸奶、红薯、紫薯、香芋、山药等低脂饱腹的杂粮一起吃，味道也是很不错的哦

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