呼吸疾病|打呼噜要注意了，睡眠中缺氧可大可小，打呼噜可以试下这个小方子
打呼噜的人其实都是很能睡的人
但他们为什么总感觉睡不够 ， 有气无力呢？这就说明他大脑缺氧了 ， 呼吸的氧气不够 ， 所以不能忽视打呼噜的问题 ， 教您个显著小验方不妨试下 。
【呼吸疾病|打呼噜要注意了，睡眠中缺氧可大可小，打呼噜可以试下这个小方子】
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打呼噜的原理
打呼噜根本原因在肺 ， 其实就是有痰阻气道 ， 大家可能会发现 ， 爱打呼噜的多是肥胖之人 。 为什么会这样呢?这是因为胖人多痰湿的缘故 。 “痰”是津液的凝聚 。
现代人嗜食大鱼大肉 ， “鱼生火 ， 肉生痰” ， 这些食物吃得多了 ， 脾胃消化不了 ， 这样就会形成痰湿 。
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因此 ， 道医认为 ， “脾为生痰之源 ， 肺 为储痰之器” 。 一个人体内有痰湿 ， 就会影响到肺的宣降功能 ， 气机不畅 ， 人就胸闷易喘 。 痰阻气道 ， 这就叫“肺满” 。 空气进入气道的时候被堵住了 ， 这个人就会 喘咳 ， 睡觉时就爱打呼噜 。 山楂、陈皮、桂枝、桔梗、丝瓜络汤配伍生姜大枣治疗打呼噜
《本草纲目》认为陈皮有三大作用：一是导胸中寒邪 ， 二是破滞气 ， 三是益脾胃 。
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丝瓜络、桔梗也有宣肺化痰的效果 。
记载中它能“通经络 ， 和血脉 ， 化痰顺气” 。 如果家里有丝瓜络的话 ， 配合用起来了 ， 每次用5克煮水喝 ， 1天1次 ， 有很好的化痰、通经络 效果 。
桔梗既能宣通肺气 ， 又能促进瘀痰排出 ， 帮助排毒 。
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合用效果非常好桂枝更有促排汗 ， 通利血脉 ， 使气道畅通
全方合用 ， 配伍生姜、大枣 ， 一散一收 ， 使气机通畅 ， 更能的达到治疗打呼噜的作用 。
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山楂利用其能降血脂 ， 减肥的作用 ， 去排总体的痰湿 。
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