毕业工作性质熬夜电脑一年，突然发现皮肤老化起皱毛孔大，咋补救?
一：按摩。以前看过一个问题“什么习惯让你终身受益”类似这样的，其中很多人提到田中宥久子按摩法，各个视频app里都能搜到，我三天打鱼两天晒网断断续续弄了一下，没看到什么效果。但是前段时间我因为出门旅行三个月，先是去赤道边狂晒，然后又去极寒的地方呆，护肤品没怎么带，回来整个人都变了，除了干燥就是你那样的皮肤问题，毛孔粗大，而且整张脸都往下垮。然后到家的每一天我都用按摩膏配合田中按摩法很认真的给脸按摩，我可以负责任的告诉里，这前后我完全是两个人，脸紧致许多，法令纹和嘴角纹都淡了很多，不浮肿。我用的是suqqu的按摩膏，不便宜，cpb也有按摩膏，大概代购都是600左右？便宜点的有个200多的日产可以替代。我觉得按摩比擦什么样的护肤品重要！二：护肤品。根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，保湿非常非常重要！皮肤的大部分问题都是因为皮肤的水份流失造成的。我之前洗脸加护肤只需要三四分钟，现在每天半小时，不管多晚。最后你一定会发现其中的区别。另外比起欧美的护肤品我觉得日韩的更适合中国人，买之前做好功课，多看一些产品的反馈。而且比起那些用完就有效果的产品，润物细无声，更好。三：做好皮肤的清洁。清洁大于保养，有时候粗略的洗脸还不如不洗，洗面奶洗不干净也很伤。四：规律的作息，好的肠胃。规律的作息带来的最大的改变是衰老的没那么快。好的肠胃会给你一个好气色，让你的脸变得通透。先写到这吧，太晚了。
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我想说，最有效的办法是减少熬夜，尽量23点之前睡觉，这才是保护皮肤的王道，。其次，日常清洁，保湿等护理，一定要坚持！多喝水，多运动，排毒！
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