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钛媒体APP|为何健身房频频跑路( 二 )


一次两次三次还行 ， 时间久了 ， 你身体里那个代表人性的死胖子就会抗议 ， 质问你活着已经这么惨了 ， 干嘛不对自己好一点呢？
你费尽心思进化了这么多年站上了食物链的顶端 ， 天天吃鸡胸肉和草内心难道不草吗？
关键是你仔细一想 ， 发现这死胖子说还真有道理 。
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我控制饮食的时候晚上经常分不清自己晚上到底是睡着了 ， 还是饿昏过去的 。
只要有几次你没忍住自己内心的声音 ， 你的健身之路就掉进了下水道 。
间歇性打鸡血 ， 持续性混吃等死才是人类的最爱 。
我从240瘦到130的时候 ， 那是真的不把自己当人 ， 现在胖到200了 ， 确实是不好看了 ， 但这个胖的过程 ， 有一说一 ， 是真的快乐 。
每当有人问我买什么健身设备的时候 ， 我都建议大家先逛逛闲鱼 ， 看看上面健身卡转让以及各种二手健身器材转卖 ， 各种极为真实的买家秀对你的决策有很大帮助 ， 还有很多是健身房倒闭清仓的 ， 真实的一比 。
如果这都不能劝退 ， 我一般建议大家挑体积比较大的买 ， 因为这样的设备可以一次性挂更多的衣服 ， 更实用 。
后面卖废铁的时候 ， 也能回更多血 。
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其实我很认可健身的价值 ， 也很认可人类可贵的品质就是对抗本能 ， 但这里就出现了非常尴尬的两件事 。
第一 ， 绝大多数人是没有能力对抗本能的 ， 能够做到特别强的自我约束自己的本能冲动以及贪图享乐的人绝对是少数中的少数 ， 很多人说自己只会努力没有天赋 ， 但是能持续的努力本身就是难得的天赋 。
别说长期健身了 ， 很多人连戒内啥都失败 ， 那可算是门槛最低的自控了 ， 门槛低到牛顿老师每天都戒一次 ， 已经坚持戒了10多年了 。
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第二 ， 假如你是这万里挑一的自控力强劲的人 ， 你想让自己变得更健康 ， 想有一个好身材 ， 你并不一定需要去健身房呀 ， 更不一定需要请私教 。
食谱各大网站都烂大街了 ， 锻炼方法从书籍到B站视频应有尽有 ， 只要你能坚持 ， 一样可以起到效果 ， 因为重点在于毅力不在于方法 。
你努力 ， 和健身房有啥关系？你不需要掏钱啊 。
而当你坚持到一定程度之后 ， 或许会有进一步被专业指导的需求 ， 这时候 ， 你才算是一个典型的硬核健身用户 。
而这样的人 ， 数量太少了 。
事实上国内最顶级的硬核健身用户 ， 还是得到各大城市的公园里面去找 ， 那些大爷大妈才是真正的高手寂寞 。
每次我去公园看他们在秀 ， 我都恨不得跪下来拜师 。
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第二 ， 健身是一个门槛是极高的事情 ， 国内目前不具备健身房大规模生存的土壤 。
很多人说健身房在欧美怎么怎么流行 ， 做的怎么怎么大 ， 所以国内也有大量的机会 。
这属于典型的认知偏差 ， 按照这个逻辑 ， 小罐茶终将助力美国成为茶叶大国 。
健身房存在的土壤是什么？
首先 ， 是要有足够的经济条件 。
健身是非常烧钱的一件事情 ， 健身房的年卡普遍都不便宜 ， 私教的价格更是上天 ， 各种蛋白粉以及补剂的价格对大多数人而言还是要掂量一下的 。
当然当然 ， 穷也有穷的玩法 ， 可以自己练 ， 玩儿徒手健身 ， 不吃任何额外的补剂 ， 在网上学习之后自己做 ， 那这又和健身房没啥关系了 。
这些人对于健身房一点用处都没有 ， 撑死了办张最便宜的卡 ， 也不会买私教课 。


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