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脾脏虚弱|脾虚之人一般都有这些“缺陷”，用这种草泡水喝，脾脏会感激你


脾虚之人一般都有这些“缺陷” ， 用这种草泡水喝 ， 脾脏会感激你
我们身体内有大大小小的器官数十个 ， 每一个器官都具有特殊的职能 ， 比如心脏负责给血液循环提供动力 ， 甲状腺负责分泌甲状腺激素 ， 胰岛负责分泌胰岛素平衡血糖 ， 但凡任何一个部位出现问题 ， 身体就可能面临麻烦 ， 而在所有器官中 ， 最重要的就是心肝脾肺肾 ， 它们也是保证身体正常运行的根本 ， 所以平时生活中人们也会对它们格外关照 ， 经常进行滋养 ， 但是有一个器官却常常得不到人们的重视 ， 那就是脾脏 ， 很多人甚至连脾脏的具体功能都不了解 ， 自然也就很少对它进行滋养 。
脾脏是我们体内重要的淋巴器官 ， 所以它直接决定了我们身体的免疫力 ， 脾脏活性强 ， 身体免疫力自然也就比较强 ， 而除了是淋巴器官以外 ， 脾脏还是我们体内的“血窝” ， 当身体的血液流失严重或者出现了短时间的供血不足情况是 ， 脾脏就会释放出储存的血液以解燃眉之急 。 但是平时因为人们的不重视 ， 所以很多人都存在脾虚的情况 。
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脾虚的表现
经常生病
我们每天吃着五谷杂粮 ， 喝着没有保证的水 ， 呼吸的空气中也可能含有大量的污染物 ， 自然难免会偶尔生病 ， 可是一般情况下 ， 每个人的生病频次以及康复速度都跟身体的免疫力有关 ， 而免疫力的强弱有跟脾脏的活性高低直接相关 ， 如果生活中经常受到各种健康问题的困扰 ， 而且每次都需要持续很长时间才能够恢复 ， 那就需要注意 ， 这很可能是脾脏虚弱引起身体的免疫细胞活性降低 ， 不足以抵抗外界有害物质的侵袭 。

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手脚长期冰冷
手脚作为我们的四肢 ， 让我们的身体变得更加灵巧方便 ， 可是作为身体的延伸 ， 它们也是血液循环的末端 ， 正常情况下 ， 血液循环过程中不仅要给身体各个部位提供能量 ， 还要传递热量 ， 所以在血液量充足且循环顺畅的情况下 ， 全身各处都非常温暖 ， 可如果手脚长时间处于冰凉状态 ， 那就很可能是脾脏功能出现了问题 ， 导致身体的造血功能下降 ， 体内的血液量不足 ， 自然无法及时将热量传递给四肢 。
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身体虚胖
肥胖是现在很多人面对的困扰 ， 虽然在短时间内并不会威胁到生命健康 ， 却经常让人感到自卑 ， 而且还会引发各种健康隐患 ， 而除了脂肪堆积导致的肥胖外 ， 还有一种虚胖 ， 因为身体脾脏功能比较弱 ， 所以身体的运化功能也比较差 ， 摄入体内的食物无法被及时消化吸收 ， 代谢速度也比较慢 ， 自然就很容易堆积在身体表面 ， 而针对这种情况 ， 只要及时调养脾脏 ， 肥胖自然也就会逐渐消失 。
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这种水是脾虚的克星——甘草水
甘草是一种生命力非常顽强的中草药 ， 它在干旱的荒原以及沙漠都能够生长 ， 具有很丰富的药用价值 ， 它里边含有丰富的甘草素 ， 能够有效调节体内的激素水平；里边的次酸成分也非常珍贵 ， 可以有效地抑制肿瘤扩散；不过甘草最强大的功效就是滋补脾脏 ， 促进脾脏部位的气血运行 ， 增强脾脏活性 ， 所以各位平时可以用甘草泡水喝 。
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除了用甘草水滋养脾脏外 ， 还要戒掉这些伤脾行为
暴饮暴食
暴饮暴食是现在很多人都存在的不良饮食习惯 ， 尤其是晚餐 ， 因为心情放松 ， 时间充裕 ， 所以很多人控制不住食物摄入量 ， 而大量食物进入体内后不仅会增加肠胃运行负担 ， 还会导致脾脏活性降低 。


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