爱美女性建议常吃三种食物，补血益气、利尿消肿，早吃早好
爱美女性建议常吃三种食物 ， 补血益气、利尿消肿 ， 早吃早好
1、海带
海带是一种海产品 ， 含碘量很高 ， 海带是一种营养价值很高的蔬菜 ， 热量低、蛋白质含量较高、能降血脂、降血糖、调节免疫等多种功能 。 海带还是一种特别好的肠道清理蔬菜 ， 能补肾、利尿、消肿 ， 补血益气 。
文章图片
2、水蒲桃
夏天刚好是水蒲桃成熟的季节 ， 这个时候吃它刚刚好 ， 味道甜美 ， 而且营养很丰富 ， 消暑效果是很好的 。 水蒲桃里能很好的清除体内的毒素和水分 ， 更好的利尿和消肿 ， 易水肿的人们是不可以错过的 ， 还可以很好的补血益气 ， 让面色红润 ， 有光泽 ， 还可以改善手脚冰凉的问题 。
文章图片
3、糙米
【爱美女性建议常吃三种食物，补血益气、利尿消肿，早吃早好】糙米是天然的利尿消肿剂 ， 糙米不仅能增加肠胃蠕动 ， 并且作为天然的利尿消肿剂 ， 还能促进新陈代谢 ， 从而排除体内过剩的养分和毒素 ， 起着利尿消肿的效果 ， 还能补益气血 。
文章图片
推荐阅读
- |江苏盐城一面包车内发现女性尸体，警方向广大群众征集线索
- 休闲游戏|中国女性手游玩家数已超男性！你还以为女玩家就只玩乙女游戏吗？
- 旗袍公馆|奔五的女人少穿裤装多穿裙，今秋建议这“4种”穿搭，优雅又大气
- 影像|华为P40系列艺术共创影展：聚焦影像艺术 诠释女性力量
- 央视新闻|印度北方邦一女性庇护所90人感染新冠病毒
- 美白|女性不想老得快，可多吃此物，美白肌肤，消脂瘦身，减少老年斑
- 阎连科|《她们》之前的阎连科：我是直男，过去写的女性是简单化的
- 女性不想老太快，可多吃此果，改善气色，淡化皱纹，更显年轻
- 看完她42岁的穿搭，终于明白，穿衣显气质对于一个女性有多重要
- 多年战争后，叙利亚女性有多惨？在黑市被明码标价，比冰箱都便宜