花甲|它有海中鸡蛋的美称,肉质鲜美,肥而不腻,价格比鸡蛋还便宜
夏天到了 , 基本成为了夜市海鲜的市场了 , 像什么龙虾、螃蟹可谓卖的十分的火 , 但是最近几年 , 却出现了一个十分便宜的海鲜 , 烧出来的味道可谓也十分的美味 。它有海中鸡蛋的美称 , 肉质鲜美 , 肥而不腻 , 价格比鸡蛋还便宜!“它”是什么呢?它就是花甲 , 花甲含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质 , 可以很好地被我们吸收 , 营养也不亚于鸡蛋 , 今天小编给大家带来的是爆炒花甲 , 可谓十分的美味 , 还特别干净 , 下面就和小编一起来学习下它的做法吧!
爆炒花甲
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By 佳禾小食
配料:
蛤蜊 1千克、大葱 一颗、姜 一块、蒜 两个、花椒粒 1/2勺、干辣椒 三个、黄酱 一小勺、甜酱油 一小勺
烹饪步骤:
1.花甲买回来后用水浸泡 , 再加两勺盐 。
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2.锅中烧沸水 。
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3.将浸泡好的花甲倒入沸水中 。
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4.花甲全部煮开口以后就可捞出 。
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5.再次浸泡煮出来的花甲 。
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6.清洗干净 。
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7.准备葱姜蒜片 , 干辣椒段花椒粒 。
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8.锅中烧热油加入干辣椒段爆香 。
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9.再加入葱姜蒜片 , 花椒粒 。
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10.加入花甲 。
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11.加入一小勺甜酱油 。
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12.翻炒均匀 , 尝一尝盐味 , 不够味可以再加盐 , 焖煮5分钟即可 。
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