每天接触的黑暗面负能量太多有些抑郁，咋样才能慢慢调整好乐观的心态，保持生活的热情
泻药，不知道你现在处于什么状态和什么状况，是学生吗？每天纠缠于同学间的那点事？导致心里不舒服进而抑郁。还是工作了？发现社会和你想象的不一样，让你失望，从而抑郁。不管是哪种，如果觉得生活不像书本那么美好，或是其他人不是那么友好，在或者大部分人和你讲不到一块去。我给你的建议是，多出去交圈子之外的朋友，再在这些朋友中找到几个志同道合的，能讲到一块去的人。然后你们可以一起做一些事情，让自己找到成就感或者兴趣所在。因为不了解你的具体情况，先说这么多吧。因为前天刚开解了一个年纪蛮小的朋友，花了三个小时，说了很多例子，感觉他的情况有一点点和你相似～
■网友的回复
挺奇怪你是怎么找到我并且邀请我的。。。在上搜一下作死，然后瞬间就高兴了哈哈。。抑郁我觉得挺正常的，从初中到现在一直轻微抑郁，也没觉得怎么样，该生活的生活，虽然干任何事很快就觉得无聊没意思。高考只考了个二本，大一整整一年可能是我最抑郁的一段时期。同学最差都去了个双非一本，真是非常难过。那一年我基本躺在床上，有课上课，上课玩手机，下课也玩手机。只有玩手机的时候才会忘记现实，暂时松了一口气。有抑郁症找些自己喜欢的事情去做吧，虽然做完了还是要面对现实，但总算还有一处心灵歇息的地方。
推荐阅读
![[帅板车友汇]为什么自己洗车很难洗干净？洗车店到底怎么洗的？看完你就明白了](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200505/20200505071308583572a_t.jpeg)
- 我的母亲因为做过放疗很痛苦每天吃止痛片 躺床上哀叫对人生也失去希望 要咋才能让她逐渐心理上充满希望
- 每天睡的少咋高效学习做事
- 最近发现自己特别不喜欢和陌生人有一点身体接触，我是咋了
- 每天都使用的电器有哪些
- 高中生每天跑多长时间合适啥时间点合适
- 每天脑子里想的都是自杀，我该咋办
- 为啥没有做啥每天却很累
- 运动员每天大量训练，出汗，该补充啥不补充会咋样
- 一个人每天都吃一顿垃圾食品（例如烧烤／肯德基，等等……）那么他一生中患癌的概率会有50%吗
- 我是和其他人合租的房子，两个人住，室友每天都在家玩希望彩票XWCP，也不打扫清洁，我该咋提醒他