当归红枣蛋——养气补血改善经期不适
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步骤1
当归4片、姜片4片、枸杞1小把、8个红枣切半、桂圆4粒、白煮蛋2个、红糖30克、开水适量
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步骤2
先把红枣、桂圆、当归、姜片放入电饭煲 ，
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步骤3
再倒入红糖
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步骤4
加适量开水
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步骤5
放入白煮蛋 ， 关上盖子 ， 煲汤模式20分钟即可
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步骤6
20分钟时间到 ， 再放入枸杞 ， 关盖继续焖10分钟就可以了
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步骤7
【当归红枣蛋——养气补血改善经期不适】我要开喝啦 ， 这两天大姨妈刚走 ， 还得要补补 ， 没有人呵护 ， 也得好好爱自己哟 ， 不要总说多喝热水 ， 热水是没有营养的 ， 还是喝电饭煲做的当归红枣蛋好 ， 养气补血、改善经期不适 ， 建议月经前后喝呦 。
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