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催眠心理学|能改变你的未来，语言暗示出的能量( 二 )


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另外还有一个要小心使用的词是“别忘记” ， 我们习惯说“别忘记这、别忘记那” ， 然后呢？
我们需要记住的事 ， 最终还是忘记了 ， 请用“请记住”代替“别忘记”吧！
早晨起床后 ， 你会抱怨不得不去上班吗？你会抱怨天气吗？你会喊着腰疼头疼吗？
然后你会想到什么 ， 说什么呢？你会大叫孩子起床吗？许多人每天早晨说的话都一样 ， 你所说的话怎么帮你开始新的一天呢？
这些话是积极愉快的吗？还是每天早上都是抱怨和指责？
如果这样 ， 你每天都将处在同一种状态中 ， 没有任何改变 。
临睡之前你在想什么 ， 你的思想充满了力量还是充满了忧虑？你忧虑明天吗？
我在临睡之前都会对自己说一些好的东西 ， 我知道 ， 我能在睡梦清除一些不好的东西 ， 为了更好地迎接明天 。
这样做我发现 ， 我总能在睡梦中找到各种问题的答案 ， 梦能帮我解决生活中很多问题 。
我是唯一能控制自己思想的人 ， 就像你一样 ， 也是唯一能控制自己思想的人 ， 没有人能强迫我们思想 ， 正是我们选择了自己的思想 ， 这些思想是我们和自己说话的基础 。
自我暗示会成为现实
我通过自己的生活经历明白了这些规律 ， 于是我用教别人的理论来开始我的生活 ， 我小心自己的言行和思想 ， 原谅自己的不完美并接纳自己 ， 而不是努力得到别人的接纳 。
当我开始用一种友善的态度对待生活 ， 并对生活充满信心时 ， 我的路开始明亮起来 。
我的幽默不再那么尖刻 ， 我停止了指责自己和别人 ， 停止传播各种坏消息 。
和病人交谈的时候 ， 我会注意听他们说的话 ， 大约10分钟 。
从他们说话时使用的词 ， 我就能知道 。 他们为什么会遇到问题 。
我通过说话的方式了解我的病人 ， 我知道 ， 是他们所说的话导致了他们的问题 。
想想看 ， 当一个人和别人说话时只说不好的事 ， 那他会和自己说些什么呢？肯定是些消极的思想 ， 我把它叫做思想贫乏 。
找一个录音机来放在电话机旁 ， 每次讲电话时录下你所说的话 ， 磁带录满后听听你讲了些什么和你讲话的方式 。
听到这些你可能会很惊讶 ， 你听到了自己的用词和音调的变化 ， 然后开始了解自己 。
记下你重复说过三四遍的话 ， 因为这些话反映了你的思维方式 ， 有的是积极的思维方式 ， 而你重复多次的 ， 是消极的思维方式 。
我们的思想和语言对我们的生活的确有着很大的影响 。
改变 ， 就要让自己的思想和言语变得积极 ， 自我暗示好的东西 ， 你愿意把所说的话变成积极的暗示吗？
请记住 ， 当你产生一个思想或者说一句话时 ， 实际就是在自我暗示 。
自我暗示是个开端 ， 是通向改变之路 。
当你第一次自我暗示时 ， 看上去好像不是真的 。
请记住 ， 它就像是在地里播了一颗种子 ， 不会明天就长成大树 ， 我们需要耐心的等待它成长 。
当不断不断地用积极的方法有意识的、有选择的和自己说话 ， 你将会在生活中清除或重建一些东西 。
你的暗示会成为现实 ， 或者会为你打开新的思路 ， 或者你会灵机一动 ， 或者朋友会打电话给你：“你尝试过这个方法吗？”
然后你会开始进入下一个对你有帮助的阶段 。
请从现在开始 ， 无论你的起步有多小 ， 只要认真学习与实践 ， 奇迹就一定会出现！
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