一路书香|就是这辈子最出色的成就，身体好
有啥别有病 ， 没啥别没钱 。
英语里也有一句谚语：健康是最大的财富（Healthisthebestwealth） 。
保持身体健康 ， 可算得上最强大的幸福 。
一个著名的经济学家提出过这样一个共识：
健康等于1 ， 只有拥有健康 ， 人才可以去努力工作 ， 去创造财富 ， 去享受生活 ， 而这些都是1后面的那些0 。
只要有1在 ， 后面就有加上无限个零的可能 ， 就像财富在不断增值一样 。 而如果这个1没有了 ， 所有的一切就都归零了 ， 什么都没有了 。
正所谓：“你有一万种功能 ， 你可以征服世界 ， 甚至改变人种 ， 你没有健康 ， 只能是空谈 。 ”
所以 ， 拥有一副健康的身体是我们难得的福气 。
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就像枸尔顿所说：”最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康 ， 但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱 。 “
金钱之于健康 ， 其实不值一提 。 所以 ， 别给自己太多压力 ， 别把烦恼藏在心里 ， 只要健康的活着 ， 真诚的爱着 ， 也不失为一种富有 。
有空时 ， 多陪陪自己的父母、孩子；多散散步、做做运动 。 凡事都毕竟烦恼如浮云 ， 风一吹 ， 就散了 。
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32岁海归女博士于娟在《癌症日记》里写道：
在生死临界点的时候 ， 你会发现 ， 任何的加班 ， 给自己太多的压力 ， 买房买车的需求 ， 这些都是浮云 。 如果有时间 ， 好好陪陪你的孩子 ， 把买车的钱给父母亲买双鞋子 ， 不要拼命去换什么大房子 ， 和相爱的人在一起 ， 蜗居也温暖 。
这是被网友转载最多的段落之一 ， 悄然打动了许多人 。 她名为"活着就是王道"的博客吸引了100多万的访问人次 ， 平淡而诚挚的文字让每一篇博文下满是祝福 。
但同时也为健康敲醒了警钟 。 不管在任何时候 ， 愿我们都不会重蹈于娟的覆辙 ， 等到身体垮掉时 ， 才幡然醒悟自己亲手毁掉了自己的幸福 ， 已经为时晚矣！
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纪德在小说《背德者》里说：
人们最动人心弦的作品 ， 总是痛苦的产物 。 幸福有什么可讲的呢？除了经营以及后来又毁掉幸福的情况 ， 的确不值得一讲 。
很多东西 ， 只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵 。 感情如是 ， 健康也如是 。
我们总是期待着天荒地老、地久天长 ， 却不懂得去经营和珍惜 ， 等到真正大彻大悟的时候却为时已晚 。
如此看来 ， 还是知足为好 ， 人生追求什么完美？能够每天快快乐乐的活着就是最好的了 。
"早知道会这样" ， 这已经成了我们痛悔时最常用的句式 。 好好把握当下 ， 爱护好自己的身体 ， 注意健康 ， 才不会令自己将来后悔的方式去生活 。
请牢牢记住：身体好 ， 是最强大的幸福 。
要拥有健康的身体 ， 不妨先从这6点做起：
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1、保持乐观的心态
据《美国心理学家杂志》报道：
“约有17%的美国人是乐天派 ， 他们对生活有着积极的态度 ， 有明确的目的和很强的社会认同感 ， 他们要比悲观派的人更健康 。 ”
我们应该努力保持乐观的态度 ， 积极寻求生活的意义 。
在意大利的撒丁岛或日本的冲绳 ， 那里有世界上最长寿的人们 。
他们都很勤劳地工作 ， 但是他们更注重和家人一起度过时间 ， 提升自己的精神状态 ， 并且喜欢帮助别人 。
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