雨儿爱学习|你真的认识牙膏吗？选对了吗？选对了吗？，牙膏三连问：天天刷牙( 二 )
对于3~6岁的儿童 ， 建议使用豌豆大小（下图右）的含氟牙膏 ， 同时在家长监督下使用 ， 避免过多吞咽牙膏 。
对于3岁以下的幼儿 ， 如果患龋情况比较严重 ， 也可以使用含氟牙膏 ， 用量一定要控制 ， 仅为覆盖刷毛表面的薄薄一层（下图左） ， 防止吞咽过多导致氟中毒 。
对于极低龄婴幼儿（0~1岁） ， 为了避免吞咽的潜在风险 ， 而且牙膏泡沫也会引起孩子反感 ， 日常维护口腔健康时可不必使用牙膏 ， 或使用不含氟的牙齿清洁产品；但对低龄儿童的口腔清洁措施务必要做到位 ， 每位父母都应当提高自身口腔保健意识 ， 承担孩子的口腔保健责任 。
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牙膏用量：左图为一薄层 ， 右图为豌豆大小
使用含氟牙膏刷牙 ， 应该保持每天两次 ， 刷牙时间足够 ， 才能保证氟的效果 。 国外已有多个临床试验证明含氟牙膏可有效降低儿童患龋率 ， 美国儿童牙医协会也推荐高患龋风险儿童使用含氟牙膏 ， 家长们不必谈氟色变 ， 正确应用含氟牙膏会让宝宝受益匪浅 。
总之 ， 口腔问题的根源是牙菌斑 ， 使用牙膏辅助刷牙可以帮助去除牙菌斑 ， 预防大多数口腔疾病 。 同时 ， 对于已经发生的口腔疾病 ， 建议及时就医治疗 ， 同时更要加强日常维护 。 做到这些 ， 拥有一口漂亮健康的牙齿就变得轻而易举啦！
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