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夏天之后，4种食物不能少，美容护肤，排毒毒素，好处多多！

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九月黄
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九月黄是一种非常有有营养价值的野生水果 ， 是一种非常有潜力的水果 。 成熟时开裂 ， 时其中带子内瓤 ， 其果外皮生时青绿 ， 熟时紫红 。 非常有有营养价值的野生水果 ， 具有排毒润肠、延缓衰老、缓解疲劳的作用 。
黄豆
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黄豆中的卵磷脂 ， 可防止血管硬化 ， 降压减脂 ， 预防心血管疾病 ， 保护心脏 。 黄豆中含有的可溶性纤维 ， 既可通便 ， 又能排毒清肠 。 大豆所含的皂苷有明显的降压减脂作用 ， 同时可抑制体重增加 ， 营养又瘦身 。
金银花
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金银花 ， 又名忍冬、银花、双花等 ， 自古被誉为清热解毒的良药 。 它性甘寒气芳香 ， 甘寒清热而不伤胃 ， 芳香透达又可祛邪 。 金银花既能宣散风热 ， 还善清解血毒 ， 用于各种热性病 ， 如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证 ， 均效果显著 。
桂花
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桂花是一种十分天然的食材 ， 味道吃起来有那么一点点苦 ， 不过它的香气还是非常香的 ， 而且还可以让我们的皮肤更好 ， 它有化痰的效果 ， 用它可以泡水 ， 长时间喝的话可以清热排毒 ， 也可以润肠通便 。 经常喝的话还可以止咳 ， 女孩子也可以用它来美白自己的肌肤 ， 美容效果棒棒的 ， 可以让我们的面部更加有光泽 ， 消除暗淡的情况 。


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