经方学堂TB|夏至 | 最耗元气的15天，和古人一起学会”避虚”( 三 )
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「做一个让人安心的小香囊吧」
■从夏至开始 ， 就进入了农历五月 。 传统习俗里 ， 要挂艾叶、佩香囊来驱邪辟秽 。
每年入夏 ， 我都会准备不同的香囊放在身边 ， 直接佩在身上 ， 或是挂在包包上 ， 让香气随行 ， 不止是心情感到愉悦 ， 还带有一定的功效 ， 给到我们足够的呵护 。
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夏至既然要收摄心情 ， 就一起来做一个让人“安心“的香囊吧 。 能借助它的香气 ， 安抚夏日里容易烦躁的心情 。
材料：一小块布料/针线包/药材
香囊配方：薄荷 / 佩兰 / 莲子心 / 艾绒 / 金银花
药材各自都准备了10g ， 根据香包大小适当调整份量
头香
薄荷
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薄荷的香气清凉 ， 能疏散风热
让头脑保持清醒 ， 打破炎炎夏日里的闷热
体香
艾绒 佩兰
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选用了蕲艾 ， 挥发油含量高 ， 补阳抑菌的效用好
佩兰有浓烈的芳香 ， 它的香气能燥湿 ， 很适合夏天
尾香
金银花 莲子心
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香气清幽 ， 都有清心火的作用
能让心情保持宁静的作用
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它的做法
剪裁一小块自己喜欢的布料 ， 裁成正方形 。
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对折后 ， 在布的反面把两边缝上 ， 留一边做开口 。 再翻转过来 ， 香包的雏形就出来了
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装入草药后 ， 把香囊按照对角线折好 。 在左右两个小角各剪一刀 ， 向内折 ， 缝线之后 ， 就做好了 。
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鼓鼓囊囊的三角小香包做好啦 ， 缝制好以后揉搓两下 ， 让挥发油更好的散发出来 。
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「也给大家准备了夏至小礼物」
■
关于夏至的生活指南 ， 我们已经分享完了 ， 也很想听听你们在夏至这段时间 ， 会做哪些让自己“静心”的事情呢？
是看一本书？或是画一幅画 ， 还是吃了什么好吃的食物 ， 亦或是和我一起动手做了一个可爱的小香包？欢迎你在夏至这15天里 ， 和我在评论区 ， 或是后台进行分享 。
我会挑选出最有共鸣 ， 点赞数前3的朋友 ， 赠送一个「夏日香囊」 。
夏日香囊的样子
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【经方学堂TB|夏至 | 最耗元气的15天，和古人一起学会”避虚”】祝夏安～
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