夏至快到，这4种“鲜果”不妨多吃，鲜甜多汁还不贵，给肉也不换
#618好物趋势##头条好物大赏#
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夏至天 ， 小孩脸 ， 说变就变！前脚出门 ， 阳光灿烂 ， 不一会儿 ， 老天就不开心了 ， 龙舟水倾盆而泻！一会儿闷热 ， 一会儿清爽 ， 让人一时还接受不了！天气炎热多变 ， 人很容易觉得口渴 ， 多喝水是少不了的 ， 但有时觉得 ， 肚子都喝胀了 ， 好像还是解不了渴！
其实 ， 这是很正常的现象 ， 此时 ， 我们除了适当喝水外 ， 不妨多吃一些水果 ， 也能起到很好的解渴解暑的作用 ， 就比如下面这4种水果就很不错哦！第1种、青苹果
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“你是我的小呀小苹果 ， 怎么爱你都不嫌多……” ， 这首有关小苹果的歌 ， 几乎人人都会哼上几句！苹果鲜甜多汁 ， 口感或脆爽 ， 或粉糯 ， 是人们非常喜爱的一种水果 ， 苹果含有丰富的微量元素、粗纤维等营养成分 ， 能促进肠胃蠕动和排出毒素 ， 常吃苹果不仅能补水 ， 还能使皮肤润泽 ， 所以苹果还有“智慧果”、“记忆果”的美称 。
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苹果的种类很多 ， 我平时买的大多数都是红色的苹果 ， 今天介绍一种青苹果给大家尝尝鲜 ， 那种独特的清新酸爽的味道 ， 一定会给你的味蕾不一样的惊喜！来自陕西清谷田园的青苹果 ， 圆润饱满 ， 脆嫩多汁 ， 淡淡的苹果香气扑鼻而来 ， 咬一口 ， 汁水在唇齿间迸发 ， 解渴又解暑 。 第2种、李子
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李子也是这个季节的水果宠儿 ， 在7-8月间成熟 ， 我最喜欢的是那个脆爽劲儿 ， 摘一个放嘴里一咬 ， 咔嚓 ， 汁水四溢 ， 甜中带着一丝儿酸 ， 就爱这个味！李子含有多种营养成分 ， 尤其是其中的抗氧化剂含量很高 ， 适当吃一些 ， 有润滑肌肤、养颜美容的作用 。
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露天种植的陕西李子 ， 不催熟 ， 不打药 ， 果形饱满圆润 ， 玲珑剔透 ， 形态美艳 ， 酸酸甜甜 ， 味道很特别！值得一提的是 ， 李子味酸 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 所以适当吃一些 ， 也有改善食欲、促进消化的作用 。 第3种、秭归夏橙
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也许伦晚脐橙你听得多了 ， 这个秭归夏橙你吃过了吗？它也是来自湖北秭归的一个美味水果 。 秭归夏橙 ， 历经三青三黄 ， 挂果时间超过12个月 ， 在夏至这个梅雨季节 ， 经过雨水的洗礼 ， 夏日骄阳的亲吻 ， 夏橙爆发出更多的水润能量 。
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丰富的维C造就了夏橙的酸甜口感 ， 所以 ， 请你珍惜夏橙的那点酸吧！随身携带一个夏橙 ， 就相当于携带了一杯果汁 ， 有一种幸福叫 ， 夏天也能吃到现摘的鲜橙！爽口的果肉里涌出一丝丝酸 ， 让人想到就忍不住地流口水了！第4种、贵妃芒
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没有芒果汁的夏天 ， 是不完整的夏天！作为热带水果的典型代表之一 ， 芒果也深深受到了人们的喜爱 ， 贵妃芒更是其中的佼佼者 。 芒果肉含有多种营养成分 ， 如丰富的糖、蛋白质、硒、钙、钾、磷等微量元素 ， 尤其是维生素A的含量 ， 比杏子高出1倍之多 。
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广西的金煌芒果尤其有名 ， 天然地生长 ， 充分的光照和雨露滋润 ， 使得它果型饱满 ， 个头匀称 ， 扒开外衣 ， 热情似火黄橙橙的果肉散发着浓郁的果香 ， 果肉细嫩爽滑 ， 味道香浓 ， 汁甜如蜜 ， 一口咬下去“吡”的一声 ， 环绕了整个味蕾！芒果可以直接生吃 ， 也可以做来做各种沙拉或甜点 ， 味道真的很不错！
【夏至快到，这4种“鲜果”不妨多吃，鲜甜多汁还不贵，给肉也不换】夏至时节 ， 即将来临 ， 多吃一些时令水果 ， 鲜甜多汁 ， 营养又美味 ， 解渴又解暑 ， 多C多漂亮哟！大家好 ， 我是月牙弯弯挂天边 ， 喜欢分享简单的家常美食 ， 挑选物美价廉的食材 。 如果你喜欢这篇文章 ， 请帮忙点赞、评论、转发和收藏 ， 对我来说是创作的动力哦 。
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