山竹根大家大家听起来可能有点怪，那是你不知道它的营养价值吧！
我们很多人看到山竹根时多会把它与水果山竹联系在一起 ， 认为它们来源于同一种植物 ， 其实不是那么回事 ， 山竹根是姜科植物一种有 ， 它也叫竹根姜 ， 是一种能供人类食用的养生食材 ， 它可以腌着吃 ， 也可以炒着吃 ， 能为人体补充丰富营养 ， 今天小编就为大家介绍一下山竹根的营养价值与作用功效！
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1、提神
很多人在午后经常会出现精神不振的情况 ， 这时可以吃些山竹根它带有刺激性的香味 ， 能振奋人类精神 ， 可让人类大脑保持清醒情绪 ， 保持平稳 ， 对人们在午后出现了精神不振 ， 有良好缓解作用 ， 能有效提高人们的工作效率 。 
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2、去痘痘
去除色斑和痘痘也是山竹根的重要作用 ， 它能加快人体内有害物质排出 ， 并能阻止人体内色素生成 ， 能消除皮肤表面的真菌和炎症 ， 它对维持人类皮肤健康有很大好处 ， 把它捣碎以后外敷在皮肤表面 ， 还能让痘痘和色斑淡化 ， 能让人类皮肤保持光滑健康的状态 。 
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3、杀菌
山竹根还是一种能消炎杀菌的重要存在 ， 它含有的黄酮烦和姜辣素以及酚类化合物都是天然的应用成分 ， 它们能消灭人体内的敏感菌 ， 并能抑制人体内多种病毒的活性 ， 可防止病毒和细菌在人体内滋生 ， 对维持人体健康有很大好处 ，
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