头皮屑|头发上的头皮屑又多又油？皮肤科医生：教你一个洗头小妙招，头皮屑自动掉落( 二 )
第二种成分是酮康唑 ， 有非常强大的抗炎、杀菌（真菌）作用 ， 对头皮屑的抑制能力强 ， 还能消除头痒等症状 ， 对脂溢性脱发也有治疗作用哦 。
值得注意的是 ， 这个成分属于药物成分 ， 并不能在超市中买 ， 去药店才可以买到酮康唑发用洗剂 。
除了这两个去屑老大哥 ， 还有吡罗克酮乙醇胺盐（Octopirox）、水杨酸这些成分也对抑制真菌有很好的功效 。
当然 ， 去屑功能虽好 ， 也不要贪杯哦！如果发现洗了一段时间后 ， 头屑少了很多 ， 可以转用其他功能的洗发水以护理头发 。
去屑不分国界：咱们都一样~
至于现在有些机构针对去屑提出了很多概念 ， 比如“针对亚洲人去屑”“针对女性去屑”“针对脆弱发质去屑”等宣传语 。
其实从医学上来看 ， 不论你是中国人或外国人 ， 男人或女人 ， 头皮屑的产生以及治疗 ， 其背后的科学原理是几乎完全相同的——抗真菌是治疗头皮屑的根本手段 ， 治疗方法其实也大同小异 。
所以你看到商家说的“中药去屑”、“纯天然植物去屑”等概念时 ， 虽然很诱人 ， 但大多数不靠谱 ， 可以直接绕道走~
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四、日常头皮养护 ， 必须学几招！
其实现实中 ， 备受各类头皮健康问题困扰的大有人在 ， 头发油、头皮痒、掉头发……
这和当下人们承受较大的精神压力以及不良的作息习惯有关系 ， 所以 ， 为了“头”等大事 ， 尽量别熬夜 ， 保持充足睡眠 ， 心情舒畅 。
当然 ， 学会几招日常养护头皮的方法也很重要 。
健康的头皮才能成为头发坚实滋养的“土壤” 。 毕竟 ， 去医院植发 ， 那可是按根来算的！家里没点矿 ， 呵呵……
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1、不要带着湿发入睡
湿头发睡觉 ， 会使大量的水分滞留于头皮表面 ， 潮湿、不透气通风 ， 容易纵容微生物的滋长 。
2、最好选用木质、牛角等天然材料的梳子
梳子的选择也影响着头皮健康 。 塑料梳子容易产生静电 ， 吸附灰尘污物 ， 对头发、头皮都有损伤 ， 梳齿千万不要太尖利 ， 会划伤头皮引发炎症 。
3、枕头和枕巾的卫生要注意
不干净的枕头、被褥会滋生螨虫、细菌 ， 会引起皮炎、痤疮等皮肤问题 ， 所以除了头皮清洁外 ， 也要注意勤换洗、晾晒枕头和被褥 。
4、预防生活中的化学伤害
烫染发剂中所含的化学成分 ， 会在一定程度上伤害头皮和头发 ， 最好降低频次 。
爱美的帅哥美女们 ， 烫染发前最好做过敏测试 ， 且留心让理发师尽可能不要将烫染发剂沾染到发根和头皮上 ， 以减少化学物质对头皮的损伤 。
5、减少紫外线伤害
头顶一片天 ， 天天日晒又雨淋 。 更容易受到侵害 ， 衰老速度相对也更快 ， 引发脱发和头皮松弛老化 ， 所以要尽量避免暴晒 。
“咦 ， 这是不是你的头屑？”
“不！我已经看过腾讯医典 ， 好好护发 ， 好好去屑了 。 所以 ， 这是你的头屑！”
参考文献：
[1]中国头癣诊疗指南工作组. 中国头癣诊断和治疗指南(2018修订版)[J]. 中国真菌学杂志, 2019(1).
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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