秀姐带你看世界|睡前放几瓣在枕头下，3大好处收入囊中！，大蒜不仅好吃还有妙用
大蒜是生活中常见的食物 ， 不仅美味而且营养丰富 ， 可以为人们提供许多健康益处 ， 预防心脑血管疾病 ， 治疗肝脏疾病等 。 此外 ， 大蒜还有妙用 ， 睡前放几瓣在枕头下 ， 3大好处收入囊中！
文章图片
1.促进睡眠 。 大蒜之所以有促进睡眠的作用 ， 主要得益于它含有大蒜素 ， 这种物质具有促进睡眠的作用 ， 睡前放几瓣大蒜在枕头下 ， 可以有效促进睡眠 ， 经常失眠或者睡眠不好的人不妨试试 ， 可以有效促进睡眠 。 
文章图片
2.提高新陈代谢 。 大蒜的大蒜素有强烈的气味 ， 而且具有很强的挥发性 ， 睡前放几瓣大蒜在枕头下 ， 可以加速血液循环 ， 提高人体新陈代谢的能力 。 
文章图片
【秀姐带你看世界|睡前放几瓣在枕头下，3大好处收入囊中！，大蒜不仅好吃还有妙用】3.灭菌 。 大蒜富含硫化物 。 硫化物是植物界中具有最强抗菌能力的化合物 ， 这种物质对各种细菌都有很好的灭杀作用 ， 睡前将大蒜放在枕头下 ， 可以杀死枕头上和床上的部分细菌 。 
文章图片
推荐阅读
![[延迟退休年龄]延迟退休出新动态，跟每个人都息息相关，现在知](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 侠女看世界|学会这几招，记忆中猫耳朵的味道又回来了，怀旧小零食的新做法
- 秀姐带你看世界|吃了就是“没病找病”，为家人健康早了解，胡萝卜的错误食用方法
- 明新小课堂|风湿免疫专家篇｜带你走进广州东方类风湿专科名医
- 带你走进养生领域|但是这些食物不能空腹食用哦！，在很饿的时候一般看见什么都想吃
- 默默学健康|为家人收藏，默默带你认识一味中药——山茱萸！女吃补肾男吃壮阳
- 秀姐带你看世界|身体可能会有4个改善，每一个都很实用！，常吃桃子的人
- 小昱的宠物|健康饮食新风尚！格力轻食煲带你拥抱美味低糖生活
- 秀姐带你看世界|营养价值却极高，不仅能保护视力，还有3大好处！，蓝莓虽小
- 秀姐带你看世界|吃对才健康！鸡蛋的4个''错误''食用方法，还有人不知，鸡蛋营养高
- 带你走进养生领域|如果你还不知道就赶紧进来看文章！，女性常吃木瓜的好处这么多