倩宝健康|祸根是这1习惯，提醒：再年轻，也不要硬抗，男子半夜脑梗突发 32岁的小孟凌晨才回到家

32岁的小孟凌晨才回到家，这似乎是他的常态，因为房贷和家庭的压力，每晚小孟都是这个时候回来。好在妻子体贴，给他留了晚饭，他热了之后吃完就去洗澡了，谁知道在洗澡的时候，小孟感觉眼前一黑晕倒了。

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事后，妻子感觉小孟怎么那么久没进屋，就出去看了，没有想到在浴室看到他晕倒了，立马打了120 。送到医院时，经过检查，医生确诊这是发生脑梗了，立马做了溶栓手术，捡回了一条命，但是医生不确定是否会有后遗症。
【倩宝健康|祸根是这1习惯，提醒：再年轻，也不要硬抗，男子半夜脑梗突发】妻子不能接受这样的结果，在病床旁一直说：让你多休息，你偏不听
医生在了解了小孟的情况后，叹了口气，提醒即便再年轻，也不要硬扛。要知道，经常熬夜的人，身体的器官很组织得不到充分的休息，同时还会使人处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，造成血管异常收缩，从而会导致脑部供血不足，诱发脑梗。
当然，除了熬夜，生活中的2个习惯，也是需要我们警惕的
1、爱吃油腻食物
饮食上，偏爱吃油腻的食物，例如炸鸡、五花肉等，而人长期吃这样食物，容易导致血液粘稠度增加，从而会加速血管内脂质的生成，身体无法正常代谢，久而久之就会堵塞血管，引起脑梗。
2、吸烟喝酒
香烟中含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等物质，经常抽烟，会增加血液粘稠度，降低血液中含氧量，加剧大脑缺氧的进程。而酒精会刺激血管壁出现损伤，导致交感神经兴奋，使得血压升高，不利于血管内环境平稳。
想要远离脑梗，就要注意改掉上面的坏习惯，同时做到这1件事
一般来说，血管不好的患者，医生会建议少吃一些高脂肪、辛辣刺激的食物，同时也要按时吃药，当然害怕药物副作用的，生活中也可经常吃一些有助于疏通血管的食物，例如姬松茸、芦笋、大豆等食材。
我们要知道，姬松茸、芦笋等食材所含有芦丁、核酸、亚油酸等成分，对血管内皮损伤有修复作用，还能降血压、帮助清除血管垃圾，软化血管、减少胆固醇，也能促进钠的排泄，对血管也有很好的保护作用。
不过想更快的吸收食材的营养成分，建议可以通过萃取提纯技术，加入益生菌发酵制成姬/松茸芦、笋液。经过益生菌发酵催化后既溶解了植物纤维，也将食物中的大分子物质转化小分子物质，更易于人体吸收。

倩宝健康|祸根是这1习惯，提醒：再年轻，也不要硬抗，男子半夜脑梗突发

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