豆果美食TB|分分钟光盘,这道锡纸烤花蛤


豆果美食TB|分分钟光盘,这道锡纸烤花蛤
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家里有个喜欢吃海鲜的小朋友 , 今天上学前点餐说晚上想吃贝壳 , 送好他上学后 , 赶紧去买了两斤花蛤回来 , 洗干净后腌制一下 , 做了这道锡纸烤花蛤 , 结果没等宝贝回来我吃了一大半…五十赶紧又去买了一些回来 , 又给小家伙做了一份 , 天气热 , 没胃口 , 不妨试试这道快手菜呦~瞬间胃口大开 , 夏天适当多吃一些海鲜 , 好吃不胖 , 下面我们一起来制作吧!
By枭笑【豆果美食官方认证达人】
用料
花蛤2斤
料酒2勺
生抽2勺
盐依个人口味
辣椒圈5克
小葱3根
大蒜6瓣
姜3片
食用油少许
做法步骤
豆果美食TB|分分钟光盘,这道锡纸烤花蛤
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1、准备食材 , 洗干净 。 (买花蛤的时候一定要问清楚 , 是否养过 , 如果没有养过的话会有沙 , 直接影响到口感 。 )
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2、葱姜蒜去皮切碎 。
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【豆果美食TB|分分钟光盘,这道锡纸烤花蛤】3、洗干净的花蛤放入盘中 , 按个人口味加入盐 。
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4、再加入生抽 。
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5、加入料酒 , 可以适当多一点去腥 。
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6、烤盘垫上油纸 , 我包了两层 , 不然会弄脏烤盘 , 撒上辣椒圈 , 再均匀撒上蒜末 。
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7、烤盘入烤箱中层 。
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8、上下190度烤20分钟 , 我可以用锡纸包起来烤 。
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9、烤好后戴上隔热手套取出烤盘 , 趁热刷上适量食用油 , 撒上葱花来杯冰酒开动~
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10、装盘拍几张 , 花蛤别在炒着吃了 , 试试这样做 。
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11、健康低脂 , 好吃停不下来 。
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12、喜欢的做起来 。
小贴士
也可以按个人喜欢调味 。


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