情绪管理|“写给内心敏感的姑娘”( 二 )
可现实往往会给你重击 。
于是你学会了自怨自艾 ， 沉湎消极的情绪 。
你总想找个人倾诉 ， 却发现无人能懂你 ， 而你更怕的是 ， 那个你倾诉的人其实不想听你说 ， 也不是真心想关心你 。
罗曼·罗兰在《约翰·克利斯朵夫》里写过：“悲伤使人格外敏感 。 ”
敏感和悲伤 ， 其实是一种恶性循环 。
其实 ， 我劝你化悲愤为食欲 ， 为浪费时间 ， 为随心所欲 。
能开心一天是天 ， 这不是罪过 ， 敏感的你如果能当好一个开心的普通人 ， 也很厉害 。
05
敏感的姑娘 ， 第六感很准
有人说敏感的人是情感脆弱 ， 其实敏感的人恰恰是“侦探” ， 她们总是能发现别人发现不了的情绪和细节 ， 甚至第六感出奇地准 。
很多时候 ， 有些不良的感觉 ， 其实真的如她们所想 。
可是 ， 她们也有很强的“自愈力”：即便知道事情在往坏的方向发展 ， 她们还是会劝服自己去往好的方向去想 ， 甚至为了“自圆其说” ， 去想尽理由 。
有时候 ， 能感知到太多 ， 真的是一种不幸 。
沈从文的《边城》 ， 里面有一句话 ， 和大家共勉：
“一个人记得事情太多真不幸 ， 知道事情太多也不幸 ， 体会到太多事情也不幸 。 ”
我劝你“无知”一点 ， 无知使人快乐 ， 这句话一点都不假 。
直觉告诉你 ， 他不爱你 ， 他往往真的是这样；
直觉告诉你 ， 她背叛了你 ， 她往往真的没把你当真朋友；
直觉告诉你 ， 这件事会失败 ， 事情往往真的变糟糕了……
强烈的心理暗示 ， 会让你变得消极 ， 也你认定坏结果是“宿命” 。
所以不要轻易开启你的雷达 ， 不要总是处于侦查的状态 ， 有些事情 ， 不如不知道 ， 有些人 ， 不如不了解 。
06
问十个女孩 ， 有九个都会说自己太过敏感 。 如果你是这样的姑娘 ， 给你几条小建议吧：
用对待爱人、朋友的方式 ， 来对待自己；
当心里有负面的情绪 ， 或者有不好的预感 ， 请停止思考；
记录下你的心事 ， 当你情绪稳定时拿出来 ， 当做是“朋友”的困惑 ， 给自己解答；
肯定自己的优点 ， 和正能量的人交朋友 。
可以敏感 ， 但别矫情 ， 能分清好坏 ， 辨别真伪 ， 拎得清孰轻孰重 ， 这样 ， 就不会被“敏感”困住 。
你要知道 ， 敏感本无罪 ， 而你很可爱 。
- END -
＊作者：十九 ， 性格温暖 ， 懂世界也更懂你 。 喜欢一切有色彩的事物 ， 猫系高冷范儿的邻家大男孩 。 微信公众号：捡书先生
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