情绪管理|“写给内心敏感的姑娘”
北京联盟_本文原题：“写给内心敏感的姑娘”
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如果你也失眠
就让我温暖你的眼
本文插图
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文：十九
来源：捡书先生
01
有一个词叫“人际敏感者” 。
这类人总觉得别人不喜欢自己 ， 又觉得是自己想太多 ， 总是自相矛盾 ， 但又拥有很强的情感捕捉能力 。
害怕交际 ， 又想要融入交际 。
其实 ， 看到这里 ， 你就已经开始“代号入座”了 ， 本文高度戳心 ， 给你一点疗愈 。
02
敏感的姑娘 ， 非常在意别人的看法
德国哲学家叔本华说过：
“人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己 。 ”
对于敏感的姑娘来说 ， 谁给过她的一点点好 ， 她会铭记于心；谁给过她一点点质疑 ， 她也会耿耿于怀 。
她们内心有光和热 ， 可发生任何事情 ， 总是先找自己的原因 ， 生怕不被喜欢 ， 怕被嫌弃 。
你经常有苦衷不说 ， 受了委屈自己强忍 ， 你期待有人能主动发现你的情绪、帮你走出困境 ， 可常常事与愿违 。
这是缺点 ， 也不是缺点 。
洛克菲勒《洛克菲勒留给儿子的三十八封信》里这样开解大家：
“要知道 ， 每个人对自己受到轻视都非常敏感 ， 被看矮一截都会丧失干劲 。 ”
是的 ， 敏感本无错 ， 敏感的你 ， 知道要进步、不能给人留下不好印象 ， 怕不合群 ， 怕被孤立……
把别人的话当圣旨 ， 是对自己最大的恶 。
03
敏感的姑娘 ， 自卑、容易想太多
《妻子的浪漫旅行》节目中 ， 有一位妻子 ， 真的弹幕上很多女生都感同身受 。
一直在荧幕前大大咧咧的包文婧居然说 ， 她一直不太自信 。
在挑战高空跳伞时 ， 她不敢 ， 一边的袁咏仪就陪她聊天 ， 帮她放松心情 。
【情绪管理|“写给内心敏感的姑娘”】袁咏仪问包文婧妻子在家庭中最重要的是什么 ， 而这却戳中了包文婧的心结：她觉得自己不赚钱只能多做家务来当做付出 ， 她知道女人要经济很独立 ， 能够赚钱养活自己和家人 ， 但却又对自身的能力极其不自信 。
每当她想跟包贝尔说点心里话 ， 包贝尔却理解不到她 。
包文婧的哭诉 ， 让包贝尔大感意外：“我也不知道她居然想这么多 。 ”
在一档访谈节目里 ， 包文婧直言：我本身就比较自卑 ， 不自信 。
为了培养和包贝尔的共同语言 ， 她甚至学会了打游戏、刷怪 ， 为了不让自己被嫌弃 ， 就算整天待在家里 ， 也要打扮好看一些……
包贝尔直言自己其实真的没往那方面想 。
电影《中国合伙人》中 ， 有一句话 ， 是很多人的座右铭：
“年轻的时候 ， 不该什么都不想 ， 也不能想太多 。 想得太多会毁了你 。 ”
不想 ， 最多停滞不前；而想太多 ， 确实囚笼 。
因为“玻璃心” ， 所以活得不洒脱 ， 不自在 ， 不舒服 ， 没自我 ， 患得患失 。
正如冰心写的那样：
“如果你的心简单 ， 那么这个世界也就简单 。 ”
04
敏感的姑娘 ， 总会陷入悲伤
欢乐颂里 ， 被原生家庭害苦的樊胜美是她们之间最敏感的女人 ， 面对迷茫的人生 ， 一向大条的曲筱绡对她说：
“人活着 ， 应该学会怎么让自己开心快乐 ， 这才是终生大事 。 ”
因为敏感 ， 所以总是胡思乱想 ， 有时候自己都不知道自己在想些什么 ， 心里只有一种情绪：焦虑而又难过 。
其实 ， 你也不知道为什么生活这么难 ， 自己需要这样小心翼翼 。
你会羡慕那些成功的人 ， 活得潇洒的人 ， 但你也知道有些人羡慕不来 ， 有些命运无法改变 ， 有些事情 ， 只能靠自己争取 。
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