崆峒养生汇|夏季身上爱长这些白色汗斑，你中招了没
夏季 ， 是皮肤病的高发期 ， 有些人的手臂、脖子、肩背上会长出一些淡白色的斑点 ， 严重的还会连成一大片 ， 这就是我们俗称的“汗斑” 。
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尤其是对于爱出汗的人 ， 很容易会出现汗斑 ， 且扩散速度非常快 ， 给自身生活及形象带来不小的影响！
一到夏天就长汗斑 ， 该如何解决?
但汗并不是导致汗斑发生的主要原因 ， 确切地说 ， 汗液只是为汗斑“发作”提供了条件 。 流汗量较大的人虽然比较容易得汗斑 ， 但经常坐在办公室里吹冷空调的工作者也会“吹出”汗斑 。
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长期蜗居在空调环境下 ， 在补水不充分 ， 免疫力下降等情况下 ， 容易造成真菌菌群失调 ， 从而诱发汗斑 。
上下班时难免需要出入空调房 ， 外界温度高 ， 热气逼人汗出 ， 一转换到凉爽的空调环境 ， 骤然汗止和汗出衣里 ， 都会使水湿之气停在体内经络、筋骨 ， 肌肉等处 。
在中医看来 ， 汗斑主要就是因为风湿侵袭皮肤 ， 造成局部气血凝滞所致 。
艾草＋菊花 ， 汗斑害怕它
汗斑不会引起疼痛 ， 少数患者会感觉到瘙痒 。 但是它好发于皮肤裸露部位 ， 还是很影响美观 。 艾草加菊花泡泡澡 ， 有助于摆脱汗斑的困扰 。
方法：取艾叶、菊花各50~100克 ， 加水煎煮数分钟后将液滤出；再加水煎 ， 将两次药液混合倒入浴盆内 。 待温度适合时 ， 先浸洗头面部 ， 再浸浴全身（水温低可酌情添加热水） ， 重点浸洗部位是汗斑位置 。 每日浸泡一次 ， 每次泡15~20分钟 。
艾草具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒之功 。 而汗斑与湿热内闭、邪毒伏匿皮肤有关 ， 用艾叶煎洗除汗斑 ， 可起到通散毛窍、祛湿毒的效果 。 现代研究表明 ， 艾草能对多种细菌、真菌起到抑制作用 。
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菊花性甘味苦 ， 主要有散风、平肝明目、清热解毒的功效 ， 与艾草合用 ， 能起到较好的祛湿解毒、抗菌止痒的效果 。
汗斑夏季高发期 ， 艾灸帮您赶走它
中医讲肺主皮毛 ， 皮肤上出现问题都是因为肺气弱、肺气虚 ， 通过艾灸肺俞穴和侠白穴来调肺气、理气血 ， 补足肺气、调好气血才能滋养肌肤 。
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出现汗斑的一个诱因是汗多 ， 因此控制排汗也很重要 ， 液门穴、曲池穴是管理人体汗液以及在汗腺出现异常时进行修复的穴位 ， 艾灸这两个穴位可以减少出汗与汗斑的发生 。
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汗斑位置也是要常灸的一个部位 ， 灸阿是穴能使患处受热 ， 既能促进血液循环 ， 又能达到局部杀灭真菌和提高免疫力的目的 。
【崆峒养生汇|夏季身上爱长这些白色汗斑，你中招了没】温馨提示：因人体差异大 ， 以上灸法处方 ， 仅供参考 ， 请务必亲自体会求证！
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