小鱼私厨|天热就喜欢这样的晚餐,20分钟饭菜上桌,简单快手,营养又开胃
这几天 , 天气越来越热了 , 稍微动动就一身汗 , 相信没有人愿意在厨房里久待 , 除非厨房里装了空调 , 不然呆在厨房里做饭的滋味和蒸桑拿没有什么区别 , 一顿饭做下来 , 全身汗馊味 , 连自己都嫌弃自己 , 所以怎么简单方便 , 怎么来 。
今天给大家分享我家的晚餐 , 不用长时间在厨房忙碌 , 20分钟就能做好一桌菜 , 简单快手 , 营养好吃又开胃 。
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【小鱼私厨|天热就喜欢这样的晚餐,20分钟饭菜上桌,简单快手,营养又开胃】
晚餐:椒盐河虾+酸辣土豆丝+梅干菜
----【椒盐河虾】----
河虾是早上老公在江边买的 , 渔民刚刚从江里捞上来的鲜活河虾 , 活蹦乱跳的 , 又鲜又嫩 , 用来做椒盐虾再适合不过了 , 加点调味料 , 炸一炸 , 焦香酥脆 , 越嚼越香 , 真是下酒又下饭呀!讲真 , 我在厨房里边炸边流口水 , 实在太香了 , 哈哈!河虾真的是可遇不可求 , 市场上偶尔有卖的 , 超市里也没有海量的卖 , 所以 , 遇见了别错过 , 买点回来做给家人吃 , 补充蛋白质和钙 , 营养足足的 。
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食材:
河虾300克姜1小块生抽1勺盐少许椒盐粉1小勺胡椒粉1小勺 玉米淀粉3勺
1 , 河虾清洗干净 , 沥干水分 。 加入姜末 , 少许盐 , 胡椒粉 , 椒盐粉 , 生抽 , 玉米淀粉 , 拌匀腌制10分钟 。
2 , 锅里放少许油烧热 , 分次少量加入河虾炸至金黄酥脆 , 起锅 。 (锅里少放点油 , 河虾少量多次下锅炸 , 这样不浪费油 , 多余的一点点油还可以用来炒菜)
3 , 炸好的河虾放在吸油纸上吸去多余的油 , 然后装入盘中 , 即可开吃 。
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----【酸辣土豆丝】----
这道菜是女儿的最爱 , 天天吃都不腻 , 酸辣可口 , 超好吃 。 做起来也特别简单 。 一个土豆擦成丝 , 加点辣椒油 , 米醋炒一炒 , 开胃又下饭 。
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食材:
土豆1个姜1小块辣椒油1勺盐小半勺白醋1勺 白糖少许
1 , 土豆去皮擦成丝 , 用清水冲洗几遍 。 洗去土豆丝里的淀粉 , 炒出来口感脆爽可口 。
2 , 热锅放少许油 , 加入姜末爆香 , 下入土豆丝翻炒几下 。
3 , 调入1勺辣椒油 , 少许盐 , 1勺白醋 , 少许白糖提鲜 , 快速翻炒几下 , 炒至土豆丝变色变软 , 即可起锅 。
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----【炒梅干菜】----
这道菜是老妈用自己种的白菜薹做的梅干菜 , 干香有嚼劲 , 用来烧肉或者直接炒着吃 , 味道都超赞哦!天热不想烧菜 , 我就直接炒了一盘素炒梅干菜 , 没想到 , 老公女儿都抢着吃 , 直呼太香了 。
食材:
梅干菜100克姜1小块辣椒油1勺盐小半勺生抽1勺
1 , 梅干菜提前泡发 , 清洗干净 , 沥干水分 。
2 , 热锅放油 , 下入姜末爆香 , 加入梅干菜翻炒片刻 。
3 , 调入1勺辣椒油 , 小半勺盐 , 1勺生抽 , 翻炒均匀 , 起锅 。
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这就是我家的晚餐 , 3个菜1主食 , 20分钟饭菜齐上桌 , 简单美味 , 这样的晚餐你喜欢吗?你家的晚餐都是吃的啥?欢迎留言晒图分享哦!
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