妙手养生堂|肝有点“变硬”时，身体会有4个异常，试试3物帮助它“柔软”
肝有点“变硬”时 ， 身体会有3个异常 ， 试试3物帮助它“柔软” 。
在中医理论里 ， 肝被描述为“将军之官” 。 既然是能冲锋陷阵的将军 ， 脾气性格自然是偏于刚猛的 。
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所以 ， 中医脏腑理论同时又描述了肝的生理特点：喜条达而恶抑郁 。 用通俗的话来说 ， 就是它喜欢爽朗而害怕抑郁压制 。
根据肝在身体的位置 ， 结合它的生理特点 ， 前人对它的总结是“体阴而用阳” 。 简而言之 ， 正常情况下 ， 肝虽然性格“刚烈” ， 但实际形体却又很柔软 。
【妙手养生堂|肝有点“变硬”时，身体会有4个异常，试试3物帮助它“柔软”】
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因为从现代科学的角度看 ， 肝是最大的消化器官 ， 同时又是血液循环器官、免疫器官 。 可以说 ， 肝要是有点“变硬”了 ， 既影响它自身的代谢功能 ， 更影响着全身的健康 。
那么 ， 肝是如何从柔软变硬的呢？
可以说 ， 任何有可能伤害到肝的生活习惯 ， 都有可能让它变硬 。 包括我们的饮食、起居作息、生活环境等等 。
换做皮肤上某处变硬 ， 或许会很快被我们发现 。 因为它在体表 ， 不但肉眼可见 。 更主要的是 ， 皮肤上有非常多的感觉神经 ， 能清晰感知到某处的痛痒变化 。
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而肝的感觉神经相对就比较缺乏了 。 所以 ， 它要是有了点什么不好、或者开始变硬的时候 ， 很少有明显的不适 。 由于它深居体内 ， 肉眼无法看到 。 待到发现时 ， 它受损的程度已经比较大了 。
因此 ， 如何尽早发现它的小问题 ， 及时调理 ， 对养肝护肝是很有意义的 。 同时也是提高人们身体健康的一个重要环节 。
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肝有点“变硬”时 ， 身体会有如下4个异常：
1、肩膀痛：
这是常被忽视或者“误会”的一个表现 。 肩膀和肝在解剖位置上相差太远 。 肩膀痛也很少被联想到肝的问题 。
其实 ， 当肝有点不好、有点变硬之后 ， 可以从内部向肩膀后方牵扯而引起肩膀痛的 。 只是 ， 这种肩膀痛和关节问题不同 ， 没有明显的具体位置 。
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2：异常疲倦：
肝有点不好或者变硬了 ， 它本身的代谢机能下降 ， 比如糖、脂肪、蛋白质的代谢都下降 ， 就会使机体获得的能量减少 。
同时 ， 免疫机能也会降低 。 所以 ， 会有一种无法掩饰的疲倦感 ， 却又不需要有大量的运动引起 ， 而且还很难靠休息缓解 。
3、右上腹痛：
肝的解剖位置在右上腹部 。 当它有点不好或者变硬时 ， 自己所在的位置当然会有点闷胀、疼痛的感觉 。 这时候 ， 最好能及时去检查一下肝功能 。
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4、性格暴躁：
如果一个人平常性格温和 ， 新近突然变得性格急躁、容易激动发脾气 。 很可能也是肝有点不好或者有点变硬引起的 。 因为肝主疏泄 ， 受其影响而出现情绪方面的疏泄不利所致 。
总之 ， 肝对身体来说是一个重要的器官 ， 需要我们多加呵护 。 平常多注意一下自己身体的变化 ， 定期体检 ， 将一些不好的苗头尽早去掉 ， 才能更好地保证身体健康 。
可以常吃如下3物 ， 或可帮助它自行回到柔软而修复损伤：
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