|夏天最不应该做5件事，第二件最伤阳气，5件全中的人肠子都悔青了( 三 )
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夏天在五行中属火 ， 对应的五脏是心 ， 心在五行中也属火 ， 所以夏天通常有些心浮气躁 ， 心火旺盛 。 夏天不能生大气 ， 生大气会导致中风 ， 心梗猝死 。
据统计 ， 一次生气能气出多达20种病 。 而其中最危险的就是 ， 血管及心脏部位所承受的压力 ， 会比正常情况下高出3倍以上 。 过分激动 ， 很容易导致心脑血管问题突发 。
以上夏天最不应该做的几件事 ， 你做了几件？
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文章的最后 ， 我们一定要铭记黄帝内经教给我们的关于夏天养生的准则：
夏三月 ， 此谓蕃秀 ， 天地气交 ， 万物华实 ，
夜卧早起 ， 无厌于日 ， 使志无怒 ， 使华英成秀 ， 使气得泄 ，
若所爱在外 ， 此夏气之应 ， 养长之道也 。
逆之则伤心 ， 秋为痎疟 ， 奉收者少 ， 冬至重病 。
我是中医老刘 ， 专著中医科普
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