觉得自己做某件事已努力，但因为紧张，结果总是被否定
你好，因为有相似的疑惑而找到你的问题，我不能帮你解决哦，只能分享一下我的心理感受，看看和你是不是一样?从小喜欢表演，喜欢那种要上台前赶时间化妆，换华丽丽的衣服的感觉，很期待又有点紧张，心跳有点快但很开心。我不知道从什么时候起紧张越来越多，焦虑越来越多，最初那种美好的感觉离我越来越远，到最后只剩下焦虑不安和因为怯场对自己的那种愤怒。其实我真的很不理解为什么自己那么害怕，以至于关注点偏离的那么奇怪，我的声音不要抖，我拿着稿子的手不要抖，我不要忘词我不要任何形式的尴尬，可越是怕这些越慢慢变成一种预言形式的阻碍。我很清楚很明白上台说个话并不会存在什么真正特别困难，只是心障着习惯着高度紧张。然而我那么羡慕淡定出场甚至临危不乱的人，我平时生活中与人谈笑风生的机智每每在那种人多的场合都成了我自己的笑话 。我真的很不理解为什么自己那么在意那些本没什么好在意的东西，我的关注点偏离的奇怪，奇怪到我甚至怀疑自己是不是有很严重的心理问题，很难受，这种难受还很可怕，因为无厘头而且话题尴尬，本一个健谈儒雅风趣机智的人就因为怕抖拿自己毫无办法，说自己会钢琴会书法会唱歌有个毛用，连台都上不了因为总会给自己制造接连不断的失误，想想真是能把自己气死。我认为我们的问题在于从来没有真正正视过这个问题，注意我指的是想办法化为不存在而不是克服，更不是逃避和自怨自艾。关注点一定要转换，把思想转换到事情本身而非你自己的问题。这样说吧，虽然跟总结不搭边，但我接下来的这句话其实对你最实际，比看我唠那一大堆有用，就是你有限的生命能创造的价值好比织一件衣服，你不会因为纠结毛线到底是选1号蓝色和2号蓝色就失去织衣服的能力，毕竟你生来就会织衣服。
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