：“咬指甲”是心理疾病？错啦，科学家：咬指甲没有你想的那么简单( 三 )
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3)影响牙齿的美观
咬指甲可不仅仅是对手指甲的单向损害 。
因为手指甲存在一定的韧性 ， 牙齿在和指甲“较劲”的同时会对牙齿造成不可逆的损害 ， 短期内可能会出现磨牙的症状 ， 长期往后 ， 指甲的韧性会导致牙齿排列不整齐 ， 甚至出现门牙缺角 ， 牙齿外暴露的情况 。?如何帮助宝宝戒掉“咬指甲”的瘾
1)寻找缓解焦虑和紧张的替代品门德尔说：“我们努力去鉴别所有触发的情况 ， 用不同的方式去控制他们——要么是阻止 ， 要么是找到替代品 。”
父母在生活中可以帮助孩子找一些可替代咬指甲的东西 。
如宝宝喜欢的小玩具 ， 或者喜欢吃的小零食 ， 在宝宝出现“咬指甲”的症状的时候 ， 通过这种方法帮助宝宝避免一紧张就“咬指甲”的习惯 。
并不断地提醒宝宝不要咬指甲 ， 避免宝宝“坏习惯”的养成 。
2)奖励也是一种好办法
和较大的宝宝达成一致：如果一个星期不咬指甲就满足宝宝一个小愿望 。并在一次实现后不断拉长时间间隔 ， 帮助宝宝摒除咬指甲的坏习惯 。
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3)用陪伴和关系缓解宝宝的紧张情绪
父母应该多关注自己的宝宝 ， 如果宝宝因为紧张焦虑的情绪出现了咬指甲的情况 ， 父母应该告诉宝宝这种行为的危害 ， 让宝宝意识到咬指甲并不能缓解压力 ， 慢慢地改正这种行为 。
带着宝宝去接近大自然 ， 缓解宝宝的焦虑 。并引导孩子建立正确积极的方法来消除紧张的情绪 。
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