：“咬指甲”是心理疾病？错啦，科学家：咬指甲没有你想的那么简单( 二 )
心理学家曾经尝试将咬指甲看作急迫强制性紊乱（强迫症）的一种 ， 但是通过对相关病例数据的统计 ， 心理学家最终放弃了这种模型 。
心理学家认为强迫症和咬指甲之间是充分不必要条件 。
强迫症患者虽然出现咬指甲的情况 ， 但是并不能说咬指甲的是强迫症的范畴 。
这其实并不难理解：强迫症是被动的 ， 不是出于本意的咬指甲 ， 而后者往往是主动地 ， 而且能从咬指甲的过程中获得内心的放松 。
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2)“咬指甲”是因为人的控制能力低下
许多人认为“咬指甲”是一件很容易改正的习惯 。不能戒掉“咬指甲瘾”的原因是一部分人的控制能力低下 。
这个想法其实是偏激的 ， 历史上不乏名人即使相当成功都不能摆脱“咬指甲”的瘾 。比如古希腊哲学家克里安西斯 ， 前美国第一夫人杰奎琳·肯尼迪 ， 前英国首相戈登·布朗 。
这些喜欢咬指甲的成功人士并没有表现出控制能力低 ， 实际上 ， 咬指甲更多的是表现出一种情绪的宣泄 。
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什么是导致“咬指甲”出现的原因
1)缓解紧张焦虑的情绪门德尔指出：多人在有外界刺激的情况下会有咬指甲的冲动 。这种行为会产生鼓舞 ， 当遇到较大的刺激时 ， 能够帮助他们获得冷静 。”
咬指甲看起来更像是人为自己设置的一个缓解紧张焦虑的阈值 。当外界给我们带来紧张高于承受的范围时 ， 通过咬指甲这个动作能够让我们获得一定的冷静思考 。
这一点在后续的实验中仿佛得到了验证 。研究人员发现 ， 当人们焦虑状态下时 ， 人脑会释放出大量的β电波 ， 在咬指甲的时候 ， α脑波会大量出现 ， 相应的β电波削弱 ， 人会获得放松感 。
通过吃零食 ， 口香糖缓解紧张也是同样的道理 。
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2)获得满足感
心理学研究表示：无论沉迷于什么事 ， 都是追求通过完成这件事获得回报的感觉 。
这种感觉就是满足感 。
对于在外界的紧张环境下 ， 无暇分心的人来说 ， 咬指甲作为一种方便实现 ， 能马上获得回报的行为 ， 能够立即产生满足感 。
在习惯逐渐形成之后 ， 遇到紧张 ， 厌烦 ， 选择的时候总是下意识地通过“咬指甲”获得短暂的满足感 。
这也就解释了为什么会产生咬指甲成瘾 ， 实际上是为了获得满足感 。
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“咬指甲”虽好 ， 可不能“贪多”
虽然“咬指甲”能够获得短暂的满足感 ， 同样咬指甲的危害也不能忽视 。
1)咬指甲可能会导致肠胃炎
宝宝在玩耍的过程中 ， 手常常会接触很多不干净的东西 。指甲缝也会藏污纳垢 。
这时候的宝宝咬指甲无异于吃下脏东西 ， 细菌等生物会顺着食道进入宝宝的肠道 ， 并在人身体内大量繁衍 ， 导致出现肠胃不适的症状 ， 是指导致肠胃炎 ， 对宝宝健康发育带来很大的隐患 。
2)咬指甲可能会导致指甲畸形
咬指甲可能会导致手指甲床被破坏 ， 指甲周边的出现出血和感染 ， 甚至引起甲沟炎等症状 。
指甲甲质变得脆弱 ， 甲床发生萎缩 ， 甲板缩短 ， 逐渐失去指甲原有的光泽 。
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