爆炸营养课堂白头发能拔吗？真的会越拔越多？老人常说的这句话可能是假的
现在长白头发似乎再也不是中老年人的专利 ， 很多年轻人工作生活压力大 ， 已经开始长白头发了 。 老人常说：“白头发不能拔 ， 小心拔一根长十根” 。 事实真的如此吗？
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小时候对此深信不疑 ， 直到长大后才知道 ， 这种说法没有任何科学依据 。 我们每个人的头发数量是毛囊决定的 ， 而毛囊数量从出生的时候就已经固定了 ， 所以头发不会无缘无故增加 ， 更不会无缘无故减少 。
而头发长出来是什么颜色的跟毛囊里的黑色素分泌多少有关 。 正常情况下 ， 黑色素分泌得多 ， 头发长出来就是黑色的 。 而如果黑色素分泌减少时 ， 头发就会相应改变颜色 。
如果不小心拔了一根白头发 ， 根本不可能改变毛囊分泌黑色素的情况 ， 但是也不能过度拔头发 ， 因为不管是白头发还是黑头发 ， 经常用手拔很容易让毛囊受伤 ， 这种情况下就有可能诱发毛囊炎 。
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那长了白头发该怎么办呢？
首先要判定白头发生长的原因 ， 有可能是遗传因素、饮食因素 ， 还有可能是不良的生活习惯或情绪导致的 ， 比如熬夜、过度焦虑等 。
如果是“营养性白发” ， 头发不仅会发白 ， 还有可能出现生长缓慢、脱发、干枯等问题 。 患者可以通过补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、铜、铁、锌以及蛋白质等人体必需营养素的方式进行改善 。
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很多人要问了 ， 那吃点黑芝麻、核桃能否改善吗？其实这些方法效果并不明显 ， 但是常吃也没有坏处 。 想要改善“营养性白头发” ， 最先做到的应该是营养均衡 ， 也就是什么都/p>
而如果是“疾病性”白发 ， 那就要到医院进行详细检查 ， 看看是否因为某种疾病导致的白头发生长 ， 比如甲状腺功能亢进、内分泌障碍等等 。
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最后人在过度压力、忧愁、悲伤的情况下 ， 也会快速增长白头发 ， 这个时候改善自己的状态是解决问题的唯一途径 。
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