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爱思考的朱医生 痔疮、肛瘘等手术后该吃什么？促进排便与加强营养缺一不可


很多人做过痔疮、肛瘘等肛肠手术后 ， 害怕排便 ， 啥都不敢多吃 。 这可不行 ， 手术后合理配餐 ， 既可以促进排便 ， 防止术后并发症；又能加强营养 ， 促进切口愈合 。
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少吃辣要谨记
肛肠手术后 ， 防止便秘非常重要 ， 因为便秘可以导致一系列的并发症 ， 如出血、肛缘水肿、切口感染等 。 少吃辣 ， 可以减少对肠道刺激 ， 有利于保持排便通畅 ， 这点要切记 。 合理搭配更重要
肛肠手术以后 ， 饮食调理非常重要 ， 配餐时要考虑以下两个因素：促进排便和加强营养 。
多吃高纤维食物有利排便
含膳食纤维高的食物经过发酵 ， 可以促进粪便膨胀、增加粪便重量 ， 并刺激肠蠕动 ， 促进排便 。 含纤维较高的食物有：
（1）水果类：苹果（带皮）、樱桃、鸭梨、枣类、李子（炖的）等；
（2）蔬菜类：以竹笋类最高 ， 此外还有各种绿叶蔬菜、西兰花、萝卜等；
（3）杂粮类：玉米、红薯、麦片、面粉等；
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多吃高蛋白、高维生素食物有利于切口愈合
（1）、高蛋白类：
提高蛋白质摄入 ， 可加速切口修复 ， 有利于愈合 。 食物蛋白中 ， 以含有大量必需氨基酸的优质蛋白 ， 营养价值最高 。 含优质蛋白质较多的食物有：
动物蛋白类： ①肉类 ， 畜肉、禽肉、鱼肉都可以；②奶类 ， 牛奶、羊奶等；③蛋类 ， 鸡蛋、鸭蛋等均可 。 肉类应做成汤 ， 既利于消化营养又高 ， 其中以鲫鱼汤、黑鱼汤最好 。
植物蛋白类：豆类及豆制品 ， 如毛豆、茶干、豆腐等 。
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（2）、高维生素类
维生素A和C ， 有明确的促进切口愈合作用 。
维生素C：含量高的有 ， 新鲜的水果如鲜枣、猕猴桃、山楂、橙子、柚子、桔子等；蔬菜如：西兰花、菠菜、豆瓣菜、大白菜等 ， 虽然青椒类含量也非常高 ， 但因为有刺激性术后不宜吃 。
维生素A：就是鱼肝油的主要成份 ， 以禽、畜的肝脏、蛋黄、奶粉 ， 及水果中胡萝卜、芒果含量最高 。
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