江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

癫痫病患者可以运动吗？做运动需要了解哪些问题？

多做运动有很多好处 ， 不仅能够强身健体锻炼自己的身体而且还能提高自身免疫力 。 很多癫痫不敢运动 ， 害怕会引起癫痫发作 ， 其实这种做法不科学 ， 对于患者来说 ， 适当的运动也很重要 。 为了避免癫痫发作 ， 癫痫患者在运动前要注意这些事项 。
癫痫病患者可以运动吗？做运动需要了解哪些问题？
文章图片
癫痫患者在运动前要注意这些事项如下：
1、要有人陪同 ， 癫痫患者的运动 ， 意义是极佳的 。 可是 ， 为了防止癫痫发作 ， 无人紧急应对 ， 急救、呼救等情况的出现 。 癫痫患者 ， 在运动中 ， 最好有人作伴 。
2、适当准备活动 ， 准备活动 ， 可以使得癫痫患友 ， 在运动时的效果 ， 成倍提高 。 做些准备活动 ， 对于癫痫患者来说 ， 可对身体、神经、大脑 ， 做足了“缓冲”作用 。
3、携带药物 ， 一些癫痫患者 ， 会选择长距离散步 ， 等类似的运动 。 由于癫痫有些不可控因素 。 因此 ， 癫痫患者在运动时 ， 随身携带抗癫痫药物 ， 在癫痫发作前 ， 自行服用药物 ， 是很有必要的 。
4、保持绝对清醒 ， 有些癫痫患者 ， 在运动之前 ， 会有意识模糊的出现 。 像是睡眠型癫痫 ， 在清晨锻炼时 ， 如果意识不清 ， 盲目的运动 。 不仅容易导致癫痫发作 ， 还会在运动中 ， 造成一些意外伤害 。
【癫痫病患者可以运动吗？做运动需要了解哪些问题？】温馨提醒：癫痫患者要注意攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动这一类体育活动方式最容易导致外伤 ， 形成人身伤害 ， 还会由于运动方式过于激烈 ， 引起发作 。 长时间用脑的活动方式这些活动 ， 癫痫患者有些也不宜参加 ， 比如下围棋 ， 往往容易造成用脑过度 。 有些则应加以节制 ， 比如下象棋 。 在这些活动过后 ， 要尽快做些体力活动 ， 进行调节 。 再者就是剧烈的个人锻炼方式如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等这些活动或锻炼方式 ， 会突然加快患者心动速度 ， 也会造成短暂缺氧 ， 大运动量锻炼 ， 能造成患者体力上的消耗 ， 呼吸过度 ， 从而诱发发作 。


    推荐阅读


    上一篇：引发躁狂症的四大病因都有哪些

    下一篇：不想吃饭 暖暖喝点粥吧，暖心暖胃