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情感掌控情绪也是一门学问，他能让你在情感道路上，助你一臂之力


有人说 ， 能控制住情绪的人 ， 才能处理好情感的纠纷 。
如果我们没有办法 ， 成为心态的主人 ， 就可能沦为情绪的奴隶 。
始终要知道 ， 在爱情里 ， 问题来了 ， 光有情绪是解决不了的 。
有个朋友和我说 ， 他因为控制不住自己的情绪 ， 感觉自己的爱情就像是坐过山车一样起起落落 。

情感掌控情绪也是一门学问，他能让你在情感道路上，助你一臂之力
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生活中的他 ， 可以说是一个很暴躁的人 ， 对人对事从来都是直来直去 。 遇上问题 ， 已经养成了情绪发泄第一 ， 然后再来想办法的习惯 。 最后 ， 经常是伤害了爱人 ， 又伤害了自己 。
婚姻生活当中 ， 妻子做得有一点不如意 ， 都是恶言相加 。 其实每次发完脾气 ， 他也会有深深的懊悔 ， 但就怎么都改不掉这个冲动的坏毛病 。 似乎他的开心与否 ， 就是家里最重要的事 。
这还不是最让他头疼的 ， 有时候孩子在他面前调皮不懂事儿 ， 他也会控制不住自己 ， 常常因为大发脾气吓着孩子 。 导致时间久了 ， 孩子都跟他不怎么亲近 。 这一点让他非常难受 ， 责怪自己不知道多少回了 。

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【情感掌控情绪也是一门学问，他能让你在情感道路上，助你一臂之力】

其实 ， 他已经很注意控制了 。 但是由于工作上的种种原因 ， 很多问题和情绪堆积起来没地方发泄 ， 导致回到家里 ， 一丁点的小事就一下就爆发了
其实他心里知道 ， 自己这样的行为 ， 现在是对家人 ， 也许她们会体谅自己 ， 但别人不会体谅自己 ， 迟早有一天会害了自己的 。
他真的不知道这样的情绪习惯 ， 是不是青少年叛逆期的时候遗留下来的问题 。

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更让他害怕的是 ， 他怀疑自己每一次的懊悔都是在骗自己 。 其实他是很享受这种情绪宣泄带来的快感 。
所以 ， 内心其实是不愿意改变的 。
如果真的是那样 ， 就算自己尝试一百次情绪管理的一百个小诀窍也没有用 。
他甚至在考虑自己是不是严重到成为一种心理疾病了 。
其实爱情当中 ， 谁没有一些小小的误会呢 ， 情绪就像一个放大镜 ， 把原本很小的事儿放大到不可收拾 。

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很多时候 ， 所谓人生的灰暗 ， 起因不过就是生活中的一些小细节导致的蝴蝶效应 。
使怨恨、委屈、愤怒、焦虑 ， 负面的情绪不断的在增长 。 就会像树藤一样缠住我们 ， 吞噬我们爱情的能量 。
说到底 ， 脾气差其实也是一种自私 ， 人是很情绪化的生物 ， 喜怒哀乐都写在脸上的人 ， 固然活的直率 ， 活得自在 。
但能控制住自己情绪的人 ， 才能在关键时刻不乱分寸 ， 掌控自己的命运 。
好好说话和稳定情绪 ， 无论是在工作生活 ， 还是情感当中 ， 都是必须要学会的 。 毕竟我们没有逆转时间的能力 ， 犯错了还能反悔 。

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要知道 ， 这世间有些东西是我们没有办法改变的 。 比如生老病死 ， 比如悲欢离合 。
但也有一些事情是我们踏踏实实的去努力 ， 就能够一步步变好的 。
比如一个人的学识 ， 工作和爱情 ， 在我们能够控制得住情绪的时候 ， 就能够控制得住人生 ， 能够得到满意的工作和爱情 。
而最大的欣慰 ， 莫过于通过一天天的努力 ， 看着自己一点一点的变好起来 。 爱情也越来越幸福 。


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