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健康：女人“更年期”，湿气重长斑？早上吃“它”，湿气黄斑“去光光”


很多女人在更年期的时候 ， 发现自己老的很快 ， 脸上开始出现黄褐斑 ， 身体的机能也在慢慢的退化 ， 自己的身体和情绪也会变得更加的敏感 ， 有很多女性现在的护肤意识还是加强的很多 ， 但是在这种特殊的时间里 ， 只是从外面改变并不能完全改善身体 ， 应该由内而外的进行调理 ， 这样才能将体内的湿气拍走 ， 脸上的黄褐斑也会跟着慢慢的淡化 ， 女人“更年期” ， 湿气重长斑？早上吃“它” ， 湿气黄斑“去光光”！

健康：女人“更年期”，湿气重长斑？早上吃“它”，湿气黄斑“去光光”
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1.葛根枸杞
葛根可以延缓衰老 ， 有很好的美颜润肤的功能 ， 经常吃葛根的女性皮肤更加的水嫩 ， 更不用说脸上黄斑了 ， 经常吃枸杞和葛根是可以排解身体的毒素 ， 葛根最大的功能就是帮助肝脏排毒 ， 而枸杞的排毒去湿气的能力也是不容小视的 ， 作为早饭吃再适合不过了 。

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2.红豆薏米
红豆是有补血活血的作用 ， 而薏米对于减肥去湿气的人来说 ， 是一种很熟悉的食物 ， 平时可以用红豆和薏米放在一起煮粥 ， 在早上空腹的时候喝上一杯 ， 可以去湿气排毒素 ， 手冷脚冷的毛病也会有所改善 ， 随着毒素和垃圾的减少 ， 身体一天天的健康 ， 脸上的黄斑也会慢慢的淡化！

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【健康：女人“更年期”，湿气重长斑？早上吃“它”，湿气黄斑“去光光”】很多女人在“更年期”的时候 ， 体内的湿气更加的严重 ， 还很容易导致长斑？每天的早上空腹时候 ， 可以多吃点“它” ， 帮助体内的湿气排解干净 ， 让脸上的黄斑“去光光”！女人的身体如果已经从外面看见了变化 ， 那就一定要抓紧时间让自己的身体恢复健康 ， 一定要由内而外的进行修复身体 ， 这样才能彻底的清除体内的湿气和垃圾 。


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