当妈后越来越焦虑？进来自测下焦虑程度，看看你中了几条？
当妈前 ， 我们都有过这样的幻想：
宝宝就是上天派来的小天使呀~面对那么可爱的小孩纸 ， 我一定要做个孩子喜欢的妈妈 ， 温柔体贴洋溢着母爱 。
细心照料让TA吃饱穿暖、耐心教学让TA说话学步 。
带娃会占据很多时间 ， 但生活质量还是不能下降呀 ， 我还是要把自己打扮得美美的 ， 当个优雅的妈妈 。
出去遛娃 ， 孩子乖巧惹人喜爱 ， 肯定格外有面子：看看 ， 我生的 ， 我带的 ， 就是听话优秀 。
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然而 ， 当妈后 ， 才发现曾经的自己真是太天真了 ， 什么细心耐心高贵优雅在带娃面前都如幻如泡影 。
【当妈后越来越焦虑？进来自测下焦虑程度，看看你中了几条？】孩子还在襁褓中时 ， 虽也是屎尿屁之事一堆堆 ， 但感受着孩子贴在胸口的温暖 ， 真是万般柔情在心头 。
然而随着孩子一点点长大 ， 在情感和发展需求上需要我们更多的付出时 ， 我们也逐渐感受到更多的身心疲惫 。
眼前的小天使不知不觉成了“小恶魔” ， 面对越来越不“可爱”的孩子 ， 当妈的好像变得越来越容易生气了 。
为什么他总是可以把自己搞得脏兮兮的？为什么我一不留神他就摔了个包？天啊 ， 他伸手去抓热水壶了 ， 赶紧冲过去抱人！
为什么他还不睡？我讲个故事哄哄吧 ， 听说亲子共读还是培养母子情的好方式……
等等 ， 我讲完了一个一个一个又一个的故事 ， 一抬头 ， 臭屁孩怎么还笑脸盈盈的睡意全无是什么情况？
母慈子孝的时候 ， 你不见好就收！
山崩海啸的时候 ， 你后悔都来不及！
快给我睡觉啊！小兔崽子！
为什么孩子生病了哄吃个药这么难？担忧心疼哼哧哼哧地照料着 ， 还要听到老人家的碎碎念：孩子怎么又病了 ， 是不是衣服没穿够呀 ， 还是夜里踢被子你们没给盖上呀？
……
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妈妈不是真的超人 ， 我在努力做好了 ， 你说这话是不是想气我呀？
当内心的“为什么为什么为什么”一直响起 ， 自己几度到达想找个人来对骂发泄时 ， 也常会听到这样一个声音 ， 这个声音常常是来自瑟瑟发抖想家中太平的老公：别灰心 ， 等孩子大一点就好了 。
后来孩子真的大一些了 ， 才发现：开玩笑！孩子惹怒老母亲的战斗指数随着年龄的增长也是与日俱增！
为什么叫了5次 ， 玩具还是摆得到处都是？
上学都快迟到了 ， 为什么他还是慢吞吞的？
最考验情绪管理的还是教孩子做作业时 ， 要说憋到内出血也不夸张 ， 一不小心就会“炸毛” 。
气死了！十减三等于二？因为数完了一只手 ， 忘记数另一只了！
老师为什么会布置这么难的作业？
为什么提醒了很多次的错误 ， 还是会粗心再犯？！！
有句话说得好：我们中年老母情绪一向很稳定 ， 一直保持在发飙的零界点 ， 始终控制在稳定的易怒状态 。
问了一下周围养孩子的朋友们 ， 都是随着孩子长大 ， 生气的次数越来越多 。
“我怀疑孩子就是想气死我然后继承我的蚂蚁花呗！”
“心平气和说玩游戏的一百零八种弊端和练琴的二百多个好处 ， 到头来还是捧着个Ipad不撒手 ， 你说我能不发脾气吗？”
“我家孩子一天不惹我生气 ， 我就烧香拜佛了”
……
我们这群老母亲也都曾是温柔似水、一往情深 ， 然而结婚后却一个个被生活磨砺成鲁智深 ， 刀枪棍棒 ， 拿得起放不下 。
一天不生气 ， 真是比登天还难！
湖北某小学的老师曾布置了这么一项作业：不是做练习题 ， 是让孩子和家长一起完成一项“21天不生气”的挑战 。
顾名思义 ， 就是连续21天 ， 看有多少家庭能在挑战期间做到情绪稳定 ， 一直不生气 。
听起来还挺简单的 ， 都说21天能够养成一个习惯 ， 这不到1个月的时间 ， 有多少家庭能完成挑战呢？
作业结果：总共44个家庭 ， 仅有一对双胞胎和父母挑战成功（还不知道是不是为了要面子做假账了） 。
其中 ， 家长生气的比例比孩子要高出25% 。
为什么当妈后我们越来越容易生气 ， 我想 ， 一切都可能因为作为父母的我们越来越焦虑 。
随着孩子的长大 ， 我们对孩子的期望也随之提高：“你以为你还是小婴儿吗？”“这样下去是不行的……”
期望提高了 ， 现实达不到 ， 就难以避免出现焦虑状态 ， 这样一来 ， 稍有一点不顺心 ， 就会引爆我们 。
网上流传过一份家长焦虑程度自测题 。
如果以下症状出现4条以上 ， 说明已经出现焦虑 ， 8条以上则情况严重 ， 应当引起警惕 。
大家可以自行感受 ， 测试一下：
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有人说 ， 父母生气是对孩子的一大伤害 ， 但对发脾气的我们而言 ， 又何尝不是呢 。
每次生气过后 ， 尤其是在孩子面前发脾气了 ， 家长也会陷入深深的自责 。
“孩子犯的只是小错误 ， 我不该这样吓他”“孩子会不会有阴影 ， 会不会不喜欢我这样的妈妈？”
然而第二天 ， 面对孩子又犯错误了 ， 我还是会忍不住地又生气发火 ， 这样下去感觉自己真的要精神崩溃 。
但其实 ， 孩子还小 ， 我们无法和他解释成人的生活有多累 ， 我们也不该要求自己的孩子一定成为“别人家的孩子” ， 别人家的孩子再好 ， 都不如自己的孩子好 。
人人都想当一百分妈妈 ， 然而 ， 60分妈妈也挺好 ， 养大一个孩子已经很不容易了 ， 我们已经很棒了 ， 不要再那么轻易跟自己怄气了 。
最后还是要给自己灌输点正能量呀：不要害怕 ， 等他们再大一些 ， 会变得更加善解人意 ， 变得更贴心 ， 我们生气的时候一定会越来越少 。
养娃不易 ， 一起努力 。
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