农村小王趣事 酸酸甜甜特开胃,细节就能看出你多爱孩子,有空给孩子多做的菜
作为美食家 , 在我结婚之前 , 我发现对任何食物都没有抵抗力 , 并且我不会关注营养 。 结婚后 , 您开始关注食物的营养成分 , 研究各种食物的营养特征 , 并为您的孩子科学合理地安排每顿饭 。 如果抚养孩子也需要评估 , 那么孩子的健康强壮的身体是我们母亲给出的最佳答案 。 如果您希望孩子将来成长良好并且身体健康 , 则必须从小就打好基础 。 食物补充很重要 。
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我今天想介绍给您的食物是酸甜荔枝肉 。 这道菜没有荔枝 。 主要成分是荸荠和切成十字刀的猪肉 。 之所以命名 , 是因为切好的猪肉被炸成荔枝状 。 荔枝肉具有福建风味 , 具有酸甜味 。 在福州 , 这是一个相对普遍的美食 , 在朋友中很受欢迎 。 特别是孩子们喜欢吃 , 用这道菜每次可以吃一大碗米饭!
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那么您知道荸荠对我们的健康有什么好处?让我们和大家谈谈 。 让我们先谈一下荸荠 。 既甜又多汁 。 它们可以清除肺脏和痰液 , 缓解肠蠕动 , 并且味道酥脆可口 。 猪肉中含有大量蛋白质 , 易于被人体消化吸收 , 可以提高免疫力 , 增强身体和预防感冒 。
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健康饮食方法:酸甜荔枝肉
【农村小王趣事 酸酸甜甜特开胃,细节就能看出你多爱孩子,有空给孩子多做的菜】成分:猪肉 , 荸荠 , 番茄酱 , 糖 , 淀粉 , 味精 , 盐 , 料酒 , 油
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做法:
1.将猪肉切成丁 , 加盐 , 料酒 , 淀粉拌匀 , 洗净荸荠去皮切成小块使用 。
2.将油倒入锅中 , 将油加热到肉块中 , 炸至金黄色 , 拆下控油器 , 放在一旁 。
3.在碗中倒入番茄酱 , 糖 , 淀粉 , 谷氨酸钠 , 盐 , 用少量水搅拌均匀 , 倒入锅中搅拌至浓稠 。
4.加入肉块和荸荠 , 拌匀 。
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今天小编就为大家讲到这里 , 喜欢的朋友关注一下!
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