有人喝点水就跑厕所，有人却怎么喝都没尿意？告诉你哪种更健康
现在天气越来越暖和 ， 大家喝水的频率明显增多了 ， 尤其是在外作业的人群 ， 更应该注意补充水分 。 可是有些人却不敢多喝水 ， 因为他们一喝水就往厕所跑 ， 为了让自己少跑几次厕所 ， 宁愿不喝或少喝水 。
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还有一些人明明喝了很多水 ， 可就是不怎么上厕所？是这部分人身体更好吗？今天我们来说说 ， 喝水跑厕所和喝水不跑厕所 ， 哪种人更健康？
膀胱装了多少尿会表现出尿意？
正常情况下 ， 当膀胱中的尿量达到150-250毫升时 ， 我们的身体会把信号反馈给大脑 ， 发出“想要尿尿”的指令 。 但这个时候你还能够憋一段时间 ， 直到膀胱中的尿量达到450毫升时 ， 基本就不能忍受了 。
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一喝水就想上厕所是怎么回事？
一喝水就上厕所的人 ， 并非膀胱中的感受器更为敏感 ， 而是膀胱的生理结构导致的 。 我们每个人的身体结构是有一定差别的 ， 有些人的膀胱容量相对较小 ， 喝点水就“盛满了” ， 所以频繁想要上厕所 。
膀胱的容量跟遗传因素有关 ， 同时还有可能是功能性的膀胱变小 。 比如罹患某些疾病 ， 肾病或泌尿系统异常 。 这种情况需要及时到医院找专业医生 ， 解决掉根本问题 。
当然还有一种情况就是受到心情的影响 。 你有没有发现 ， 每次考试、演讲等重要场合之前都有一种频繁想上厕所的冲动 ， 这就是因为人在紧张、焦虑的情况下 ， 本能的容易喝更多的水 ， 同时也更容易跑厕所 。
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最后 ， 天气也会影响上厕所的频率 。 因为人在遇到寒冷的状态下 ， 对热量的需求增加 ， 同时也会导致对脂肪、糖类的需求变大 ， 这个时候就会代谢出更多的水分 ， 导致尿液增多 。
【有人喝点水就跑厕所，有人却怎么喝都没尿意？告诉你哪种更健康】怎么喝水都不怎么上厕所是怎么回事？
一方面可能是这类人的膀胱容量较大 ， 能够储存很长时间的尿液；第二种情况就是这类人平时的运动量较大 ， 身体消耗能量和水分的速度较快 。
有些人不想频繁上厕所就会采取憋尿的方式 ， 其实这种方法大错特错 ， 经常憋尿会使膀胱失去“弹性” ， 久而久之膀胱感受器出现问题时 ， 可能你想尿都尿不出来了 。
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喝水跑厕所和喝水不跑厕所 ， 哪种人更健康？
不要以为频繁上厕所就是肾脏不好的表现 ， 正常范围内的跑厕所其实是肾脏正常的表现 ， 反倒是喝了很多水没有尿液就不对劲了 。 所以不要胡乱猜测 ， 感觉身体伴随其他不适时及时到医院查看 ， 比如下腹部疼痛、尿道疼痛等等 。
各位读者朋友们 ， 你们喝水时会频繁上厕所吗？不妨在下面评论区留言 ， 告诉我们你的生活经验 。
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