夏日经常上火？4款实用”降火茶“，降肝火和心火，还清热解毒！
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【1】夏桑菊茶
桑叶 ， 菊花和夏枯草均具有清热降热 ， 清肝明目的功效 。 它可以改善因烟酒引起的发红 ， 肿胀 ， 疼痛 ， 头痛 ， 口干和口苦的症状 ， 可以降肝火 。 
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【2】金橘皮茶
金橘皮含有的维生素C和钙可消除因身体生气而引起的喉咙发炎 。 因此 ， 当身体生气并引起喉咙痛 ， 声音嘶哑 ， 异物等症状时 ， 可以用水浸泡橙皮来缓解 。 
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【3】蒲公英茶
取75克蒲公英和1000毫升水 。 洗净大火煮沸 ， 再用用小火煮1小时 ， 过滤掉茶渣 ， 冷却后饮用 。 经常喝可以清火解毒 ， 利水消肿 。 
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【4】柴胡甘草茶
【夏日经常上火？4款实用”降火茶“，降肝火和心火，还清热解毒！】口干舌燥、嘴经常破的人适合喝柴胡甘草茶 ， 柴胡可以减轻肝脏 ， 发烧 ， 减轻疼痛和减轻炎症 ， 而甘草可以帮助清热解毒 ， 益气生津 。
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