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情绪成熟的分界线是明白要隐藏情绪


北京联盟_本文原题：成熟的分界线是明白要隐藏情绪

情绪成熟的分界线是明白要隐藏情绪
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经常问和老公吵架怎么解决矛盾的问题 。 但还有人会问：我跟老公不吵架 ， 是不是不正常？
这位雪丽跟老公结婚两年了 ， 没吵过架 ， 矛盾是经常有的 ， 但是都在激化之前及时的沟通 ， 解决掉了 。 他们两个之间有一个不成文的规定 ， 有问题绝不隔夜 ， 哪怕是熬夜也说清楚 。
成熟的标准不是年龄 ， 而是处理情绪的时候能做到以下几点：
情绪激化的时候 ， 驾驭自己不走向极端：男生和女朋友在大排档吃宵夜 ， 隔壁有一群流氓说了几句对女孩不敬的话 ， 女孩红着眼睛 ， 抱怨了一句 ， 你也不帮我？男孩抓起酒瓶冲向他们 ， 一片混沌之下 ， 一个小男孩被砸死了 。
听到这个故事 ， 我扼腕叹息 。 我惋惜那个死去的生命 ， 毁掉后半生的生命 ， 和那个将无数次梦回午夜被惊醒的女孩 。 三个年轻美好的生命 ， 刚刚开始就走向衰亡......
女孩的那句话 ， 本意真的是想让男生为自己拼命吗？不是的 ， 她不愿意看到这样的结果 。 但是情绪有时候就是一把杀人的利器 。 这个男孩只是处理情绪的时候 ， 不够成熟 ， 一失足成千古恨 。
小情侣间吵架 ， 也常见控制不好 ， 情绪失控的 。 比如很多平常温文尔雅的人 ， 发起怒来就骂脏话 ， 专挑难听的 ， 刺耳的 ， 伤人的 ， 这时候他眼里只有输赢 ， 不分场合 ， 不分是非 ， 不压倒对方誓不罢休 ， 平时很温顺的人 ， 很圆满的爱 ， 非要在争吵中拼了命的伤害 ， 直到耗尽了对方的耐心 。
事后被伤害的人也许会选择原谅 ， 觉得这是一次例外 ， 但是也许今后的每一次例外会变成常态 。 在危机时 ， 在情绪上 ， 最容易露出本性 。 成熟与否 ， 最显而易见 。
在表达情绪时 ， 最重要的准则是：可以表达生气 ， 但不能生气的表达 。
生活琐事上的冲突 ， 会换位体悟 。 当你明白你不可能完全理解一个人的时候 ， 你就理解她了 。 而这 ， 是换位体悟的第一步 。
当学生的时候 ， 老师教我们做人 ， 父母教我们处事 。 小孩子都是纸上谈兵 ， 于是大人总说 ， 让他们出去摔两跤就知道了 。 这句话不是没有道理 ， 直接经验的学习效果比间接经验来的好得多 ， 也快得多 ， 深刻得多 。
一次丈夫在厨房炒菜的时候 ， 妻子在他旁边 ， 唠叨不停：“慢点 ， 火大了 ， 放盐 ， 放多了！”丈夫被烦的不行 ， 脱口而出：“我知道怎么做菜！不用你指手画脚的 。 ”
妻子平静地回答道：“我知道你知道 ， 我只是想让你体验一下 ， 我开车时 ， 你在旁边指手画脚 ， 我的感受如何……”
一句话 ， 丈夫忽然就理解了自己的问题 。 可见 ， 换位体悟是解决矛盾最好的良药 。

情绪成熟的分界线是明白要隐藏情绪
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就像小时候 ， 总是对班长不满 ， 后来我大学竞选了班长才知道班长不易 ， 既要管同学 ， 又要服从老师 ， 时常两面不讨好 。 也对父母的管束有过不满 ， 直到我自己当了父亲才知道父母的苦心 。
我也会跟太太有矛盾 ， 可我无法亲自体验女人 ， 母亲和妻子的角色 ， 于是凡事参与 ， 尽量经历她所经历的 ， 帮我能帮的 ， 这才知道了 ， 她有多辛苦 。
每个人做事都有内在逻辑 ， 至于严谨不严谨 ， 因人而异 。 但是我们绝对可以听一听对方的思路 ， 再去判断 。 可见换位体悟有多重要 。 万事皆有因 。 任何想法和行为背后都有其缘由 。 一旦找出动机 ， 对方的脾气秉性就尽在掌握之中 。
有消化负面想法的能力 。 人渐渐成熟之后 ， 有了一套面对世界的方法论 ， 知道自己该吃什么 ， 穿什么 ， 做什么 ， 争取什么 ， 也包括面对情绪时做些什么 。


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