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马拉松跑步健身TB为什么跑步成绩最好的是“油腻”的中年人？


前几日 ， 由中国田径协会和果动体育联合发布了《2019中国马拉松蓝皮书》 ， 瞬间吸引了广大跑友们的关注 。
根据年龄段的成绩排名 ，45-49岁年龄段马拉松跑得最快 ， 平均成绩为4小时20分31秒 。
40-44岁年龄段紧随其后 ， 平均成绩为4小时21分34秒；50-54岁年龄段位列第三梯队 ， 平均成绩为4小时22分49秒 。
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果然姜还是老的辣 ， ！
【马拉松跑步健身TB为什么跑步成绩最好的是“油腻”的中年人？】40岁至54岁之间 ， 这个跟中年群体高度吻合的年纪 ， 甚至被大家符号化成“油腻”的群体 ， 才是跑者中跑得最快的 ， 甚至成绩好于体能最好状态的30岁之前的群体！
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或许其他年纪的跑友会有所不服 ， 纵使你的成绩早已遥遥领先421 ， 但是有更多你的同龄人落后于中年成绩 ， 就这样 ， 状态稳定的中年大军们齐刷刷稳赢了 。
此外 ， 中年选手的参赛数量也是占比最多的 ， 所以 ， 中年选手在质和量上都是中坚力量 。
为什么会是中年大军呢？
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1、对跑步坚持得更好： 他们的工作生活都较为稳定 ， 时间相对自由 ， 可以分配更多的时间进行跑步训练 。
2、跑步经验丰富： 他们坚持跑步的年头更长 ， 对跑步技术知识掌握得更多 ， 比赛经验也更加丰富 ， 对马拉松选手来说 ， 这种经验和技术往往比单纯的体能更关键 。
3、训练更认真、更刻苦： 他们大多是严肃跑者 ， 能认真的完成跑步训练计划 ， 刻苦的实现既定目标 。
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4、心态更加好： 中年人更成熟稳重 ， 心态也会更好 ， 能够在距离长、时间长的马拉松比赛上 ， 保持稳定性和耐久性 。
5、更有经济基础： 跑一趟马拉松 ， 衣食住行、吃喝玩乐 ， 都需要一定的开销 ， 这对于青年群体来说可能会有些负担 ， 但是对于中年人来说 ， 金钱的顾虑要少一些 ， 所以他们能更多地出现在赛场之上 。
自从冯唐给中年人贴上油腻这个标签之后 ， 皮肤松弛、油光满面、大腹便便、体型走样似乎成了中年人的普遍形象……
但是在马拉松的赛道上 ， 根本不存在这种说法！
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冯唐
步入中年 ， 会更加重视健康的宝贵 。他们找到了一种对抗油腻、对抗岁月最简单可行的方法 ， 那就是跑步 。
著名作家村上春树、知名企业家毛大庆和抛出油腻词汇的作家冯唐 ， 他们都因此开始了跑步 。
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毛大庆
渐渐地 ，跑步成为中年人对抗油腻的“灵丹妙药” ， 改善了健康状况 ， 减掉了大肚腩 ， 形象气质也变得大好 ， 并且从中还找到快乐和满足 ， 拥有了更多的生活乐趣 。
而最终 ， 他们对跑步越发的热爱 ， 开始了终生的坚持 。
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热爱跑步的中年大军们 ， 正在用结实的身板 ， 阳光的笑脸 ， 把油腻的形象给无情地推翻~
不论什么年龄 ， 只要你拥有健康的身体、快乐的心态 ， 就是诠释跑步魅力最好的代言人 。


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