日常几种食物，是肝脏的“救命稻草”，每天来一口，肝病远离你！
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官 ， 并在身体里面起着去氧化 ， 储存肝糖 ， 分泌性蛋白质的合成等等的作用 。 肝癌是发生在肝脏内的恶性肿瘤 ， 一旦患上这种疾病 ， 不管是生活上 ， 还是生命上都变得异常小心 ， 很怕因为这种癌症去世 ， 特别是对于平时喜欢喝酒的人士 ， 日常更要呵护肝脏的健康 ， 多吃下面四种食物 ， 可以有效的护肝！
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1、西红柿
最值得一提的就是西红柿的营养 ， 熟知西红柿 ， 可以为机体提供大量的番茄红素 ， 这种营养物质是类胡萝卜素化合物的一种 ， 具有很强的抗氧化性 ， 它还可以在一定程度上去抑制脏内的癌细胞增生 ， 从而降低肿瘤的发生概率 。
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2、柠檬
柠檬 ， 在中医上认为越是酸涩的食物 ， 越能起到很好的养肝护肝的作用 ， 柠檬的味道虽然很酸 ， 但是大家可以将其和蜂蜜一起泡水喝 ， 这样不仅能够促进身体新陈代谢 ， 还能美容养颜呢 ， 另外养肝护肝的作用也没有被耽误 。
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3、苹果
苹果是一年四季都有的水果 ， 营养价值也很高 ， 含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B族、类胡萝卜素、果胶、黄酮类物质等营养成分 ， 都是人体所需的物质来源 。 特别是对身体健康有好处 ， 有助于我们降低心血管疾病、糖尿病、哮喘、动脉硬化、肝脏疾病等多种疾病的发生危险 ， 对于肝脏不好的人群还可以起到一定的帮助肝脏解毒的作用 。
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4、草莓
【日常几种食物，是肝脏的“救命稻草”，每天来一口，肝病远离你！】草莓虽然是水果 ， 但是它的维生素a含量很丰富 ， 经常吃的话也是有明目 ， 养肝的效果的 ， 对于肝火旺盛的人来说 ， 不妨多吃一些草莓 ， 草莓可是降肝火的一把好手 。
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