蜂蜜营养价值高，常喝蜂蜜好处多多，但这2种人不宜食用！
亲爱的读者们 ， 很高兴和大家又见面了 ， 相信大家已经期待很久了吧 ， 那么就和小编一起来看下今天的文章吧：蜂蜜营养价值高 ， 常喝蜂蜜好处多多 ， 但这2种人不宜食用！
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蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜜蜂采集花粉所酿成的蜜 。 很多人喜欢吃蜂蜜 ， 蜂蜜的做法也是多种多样 ， 比如蜂蜜可以用来制作蜂蜜面包 ， 可以用来制作蜂蜜烤鸡腿 。 经常食用一些蜂蜜还可以让女性的皮肤变得更加水嫩白皙 ， 所以很多朋友都喜欢喝一些蜂蜜 。 除此之外 ， 蜂蜜也有很多其他的功效 。 
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每晚睡前一匙蜂蜜 ， 可以让兴奋的神经“安眠” 。 因为蜂蜜里面有一些葡萄糖 ， 能够让我们的大脑感觉到放松 ， 缓解紧张的神经 ， 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能 ， 缓解神经紧张 ， 从而达到助眠的作用 。 蜂蜜虽然营养价值高 ， 但这2种人不宜食用：
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1岁以内的婴幼儿 ， 太小的婴儿消化能力和解毒能力比较差 ， 因此他们不太适合吃市面上卖的加工蜂蜜 。 由于婴儿胃肠功能较弱 ， 肝脏的解毒功能又差 ， 蜂蜜在酿造和运输过程中 ， 容易沾染上肉毒杆菌 。 由于婴幼儿胃肠功能发育不全 ， 肝脏的解毒能力也比较差 ， 所以不适合食用蜂蜜 。
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一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜 ， 因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成 ， 可以降低肝脏的负担 ， 但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜 ， 因为会加重肝脏的纤维化 。 肝纤维化可诱发慢性胃炎 ， 会让肝硬化患者出现上消化道出血而危及生命 。
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