肾男人肾不好？睡前坚持做2个保养动作，你的肾一天比一天健康
刘先生今年46岁 ， 正值中年 。
3个月前 ， 他开始出现疲乏无力、面色苍白的情况 ， 跟妻子同房时也觉得力不从心 ， 让她十分不满 。
无奈之下 ， 刘先生只好跑一趟医院 。 检查后 ， 医生告诉刘先生他患有贫血 ， 便开了几个疗程的药 。
然而1个多月过去了 ， 刘先生的情况没有好转 ， 妻子便带他去了省中医 。 这次诊断结果出来后 ， 夫妻俩都吓了一跳：慢性肾衰！
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【肾男人肾不好？睡前坚持做2个保养动作，你的肾一天比一天健康】
医生告诉刘先生 ， 目前病情尚在早期 ， 只好按时服药 ， 注意生活习惯 ， 是可以慢慢恢复的 。 男人肾不好 ， 一定要等到肾衰才能发现吗？会有什么早期症状？能不能吃什么补品补一下？
男人肾不好 ， 会有哪些症状
肾是先天之本 ， 五脏之根 ， 生命之源 ， 元气之居 。 所以 ， 历代医家都主张益肾固精 ， 以延缓衰老、强身益寿 。
所谓肾之盛则寿延 ， 肾之虚则寿夭 。
如果出现“肾虚” ， 则有以下症状 。
1. 没劲儿：肾功能不好 ， 很多代谢废物难以从尿里排出 ， 导致身乏神劳 。 所有如果有劳累的症状 ， 不要忽视肾的问题 。
2. 尿有泡沫：尿有泡沫的原因多种 ， 其中一个原因是蛋白尿 ， 产生的泡沫较长时间不消散 。
3. 尿多、尿少：肾脏健康的人每天排尿大概4~6次 ， 尿量在800~2000毫升之间 。 如果排尿次数和量过多或过少 ， 就要注意是不是肾的问题 ， 要注意固本培元 。
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4. 腰痛：所谓腰者 ， 肾之府 。 再者 ， 肾主骨 ， 生髓 ， 通于脑 ， 开窍于耳及二阴 ， 外应于腰 。 因而 ， 肾与腰密切相关 ， 肾有问题 ， 腰先有症状 。
5. 贫血：肾有存储精气的功能 ， 精气是人体生殖、造血、发育、除病祛邪的基础物质 。 从西医的角度看 ， 肾不好可导致促红细胞生成素不足 ， 引发肾性贫血 ， 因此贫血也可能是肾不好所致 。
6. 水肿：肾起到平衡水液代谢的作用 ， 跟膀胱合作排泄尿液 。 如果眼睑、脸部、小腿、足踝等轻微水肿 ， 应怀疑是不是肾出问题 。
肾不好能吃六味地黄丸？
很多人在肾不好的时候 ， 就会想到六味地黄丸 。 它始出于宋代医家钱乙的《小二药证直诀》 ， 可谓中药明星 。 在很多人看来 ， 它可以补肾 ， 能壮阳 ， 甚至可以当成保健品来吃 。
但不得不提醒的是 ， 随便吃六味地黄丸可能反而造成不良后果 。
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首先 ， 六味地黄丸不是保健品 ， 也不是补品 ， 而是药 。 它是有明确的适应症的 ， 也有用法和用量的规定 ， 应当以中医的辨证理论来判断如何使用 ， 而不是仅仅因为肾虚、肾亏 ， 或者性功能有问题 ， 就吃这种药 。
另外 ， 需要强调的是 ， 作为药物 ， 六味地黄丸并没有被用于壮阳 。 它最早用于小儿发育迟缓 ， 现在用于治疗肾阴虚 ， 所以它是壮阴的药 ， 而非壮阳 。
六味地黄丸虽可治肾阴虚 ， 但有三类人不适合 ， 不少人没注意而吃错了 。
一是无明显肾阴虚症状的人：肾阴虚的表现是腰膝酸软、耳鸣、目眩、烦热等 。
二是明显肾阳虚的人：肾阳虚常常表现为面色苍白、要洗酸冷、畏寒、体弱质虚、阳痿等 。
三是肾虽阴虚 ， 但脾胃虚弱的人：六味地黄丸是补阴的药 ， 方子里滋阴的药偏多 ， 脾胃虚弱的人吃了之后 ， 会有胃胀 ， 消化不好的症状 。
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