『的作用』孕晚期可以吃红薯吗
北京联盟_原题是：孕晚期可以吃红薯吗
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怀孕已经七个多月了 ， 正好赶上红薯收获的季节 ， 这个时候可以吃红薯吗？吃红薯会影响胎儿发育吗？会出现拉肚子的现象吗？看着黏黏的红薯非常想吃 ， 孕晚期可以吃红薯吗？
孕晚期是可以吃红薯的 ， 但是要少吃 。如果平时就有拉肚子的现象 ， 就少吃红薯 。如果没有也可以吃一些红薯 ， 对身体有排便的作用 ， 也有美容的效果 。
红薯里面还有很多的维生素和纤维素 ， 对于肠道有促进消化和排便的作用 ， 怀孕期的孕妇由于身体比较重 ， 经常会有肠道的一些症状出现 ， 所以多吃红薯对于孕妇有很好的清除肠道垃圾的作用 ， 多吃一些红薯对于肠道有促进健康的作用 。
【『的作用』孕晚期可以吃红薯吗】多吃红薯还能够让皮肤更加健康 ， 减少一些脸上的色斑 ， 如果是有腹胀或者胀气的现象 ， 就减少吃红薯 。红薯的营养比较高 ， 能够保护心脏清除肺气肿这种疾病 。所以在怀孕后期是可以吃红薯的 。吃了这种食物以后要多运动可以进行散步 ， 并且喝多喝水 ， 这样就减少胀气的现象 。会有排便的作用 。并且多走动 ， 对于怀孕晚期的孕妇也有很好的锻炼身体的效果 。
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