「」原创 18种家常素菜做法大全,简单易做每天不重样,清淡美味又营养( 二 )


4、倒入炒好的鸡蛋 , 翻炒均匀 。
5、加入盐、鸡粉 , 翻炒均匀 。
6、关火盛出装盘即可 。
六、香菇油菜
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食材:
香菇, 油菜 , 姜 , 蒜 , 小米椒 , 生抽 , 米醋 , 蚝油 , 淀粉
做法:
1、将香菇去蒂清洗干净 , 切成薄片;油菜清洗干净掰成小片;大蒜切片 , 小米椒切圈 , 姜切姜末 。
2、开水中加盐 , 油菜焯水1分钟捞出沥干水分 。
3、香菇焯水2分钟捞出沥干水分备用 。
4、起锅加油烧热 , 待油温5分热时倒入蒜片、小米辣和姜末爆香 , 加入生抽、米醋 , 倒入香菇大火翻炒 。
5、加入油菜 , 翻炒均匀调味 , 加入盐 , 糖(提鲜)加入蚝油 , 水淀粉勾芡 , 翻炒均匀 , 出锅装盘即可 。
七、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
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食材:
娃娃菜 , 粉丝, 蒜 , 红尖椒 , 细香葱 , 白胡椒粉 , 生抽, 白砂糖 , 植物油
做法:
1、准备好食材 。将娃娃菜切成4瓣 , 粉丝泡软、大蒜切末、香葱切葱花、红尖椒切小块 。
2、炒锅加油烧热 , 油温3成热时 , 放入蒜蓉炒出香味 , 加入生抽 , 加入清水 , 加入白砂糖 , 煮开后盛出 。
3、在盛出的蒜蓉汁里加入白胡椒粉 。
4、摆放娃娃菜 , 将泡软的粉丝铺在上面 。
5、浇上蒜蓉酱汁 , 加白胡椒粉提鲜 。
6、锅里水开后 , 将娃娃菜放入蒸屉 , 加入切好的红尖椒 , 蒸10-12分钟 , 加点葱花即可 。
八、尖椒炒豆腐皮
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食材:
豆腐皮 , 尖椒 , 蒜 , 盐 , 油 , 鸡精 , 生抽 , 水淀粉少许
做法:
1、准备好食材 。豆皮清洗干净切成长条;尖椒去籽 , 洗干净 , 切成长条 。蒜切成末备用 。
2、炒锅加油烧热 , 加入蒜末爆香 , 加入尖椒翻炒 。
3、青椒炒熟后放入豆腐皮加少许盐一起翻炒 。
4、加入鸡精以及水淀粉勾芡一下 , 避免豆皮过干 。汤汁收一下 , 出锅装盘 。
九、地三鲜
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食材:
土豆 , 茄子 , 青椒 , 油 , 酱油 , 糖 , 盐 , 葱 , 蒜 , 生粉
做法:
1、茄子和土豆去皮清洗干净 , 切成小块 , 青椒清洗干净手掰成小块 。葱切葱花 , 蒜切成末备用 。
2、锅中加油(油稍多一点)烧热 , 七成热时 , 将土豆块倒入 , 炸至金黄色 , 略显透明时捞出备用 。
3、再将茄子倒入油锅 , 炸至金黄色 , 加入青椒块一起捞出 。
4、锅中加油烧热 , 油温5分热时加入葱花蒜末爆香 , 加入茄子、土豆和青椒块中火翻炒 , 加入生抽、糖、盐翻炒均匀 。
5、加入水 , 生粉大火收汁即可 。
十、辣白菜炒土豆片
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食材:
辣白菜 , 土豆 , 盐 , 油 , 鸡精 , 葱
做法:
1、土豆去皮后切薄片 , 用清水浸泡几分钟捞出沥干水分 , 葱切葱花 。


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