饿着肚子跑步会晕倒吗
我今天就晕倒了，空腹跑步5公里，跑的时候没啥感觉，一停下来，眼前一黑，意识模糊然后人一栽，那酸爽……不想再体验，所以运动前一两个小时必须必须必须吃东西！！！！！
■网友的回复
我会啊，今天早上空腹去跑了一会，觉得有点累了就停下来拉伸，拉伸了一会想坐下休息休息再回家。刚坐下一会就开始犯恶心想吐，吓得我赶紧站起来，但是越来越严重，开始站不稳了，然后开始两眼发黑，呼吸困难，然后就倒下了。也不知道倒了多久，醒过来自己默默坐在那休息会，然后慢慢走回家了。因为住在四楼，就爬了几个楼梯，到家门口掏钥匙开门，还没插进孔里的时候又晕了，这次也不知道晕了多久，醒来再默默打开家门，坐沙发上休息会。然后起来去厨房煮早餐吃，吃完洗澡就躺床上去了。
仿佛一切都没有发生过一样
■网友的回复
【饿着肚子跑步会晕倒吗】 会，绝对会。早晨吃了一点早餐，真的是一点，大概半杯奶，几块饼干，跑了半个小时，突然遇到领导，停下来陪着在单位院子里看绿化，期间有晕的预感，硬抗了一下，突然眼前一黑
■网友的回复
这几天过午不食，晚上跑了一点五公里，然后走了一会，买水果的时候眼睛一黑，就直接倒地了，估计是低血糖叭
■网友的回复
我也刚刚差点晕了
■网友的回复
会！我今天就晕了，查刷到这个问题来回答一下！要保证摄入的能量足够，跑步不能骤停也不能跑完即可蹲下或者俯身。
■网友的回复
当然会，血糖太低啊，跑步前可以吃个苹果或者香蕉什么的，不必担心影响减肥效果。
■网友的回复
你试试啊
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