怎样科学利用跑步的时间同时做点别的事
谢邀，题主的说法有一点我相信很多跑友都会不赞同的，跑步半个小时对身体的影响绝对不止是出一点小汗那么简单的，它会调节你身体的机能，锻炼你的身体，给你的精神状态补补血，不要盲目的追求高效的跑步方式现在好多人健身也好锻炼也好想的都是走捷径，只有真正热爱跑步的人才知道，真正一步一步跑出来的成绩，对你的人生来说是多大的满足感！
■网友的回复
我一般会听BBC或者喜马拉雅。时间宝贵，不容浪费。
■网友的回复
啊，难道跑步的时候不是放松自己，随着音乐的节拍，什么都不想地跑下去吗？题主这样活着太累了吧
■网友的回复
你也太拼了吧，听听音乐，放松一下自己呗
■网友的回复
我用跑步的时间，将易中天品三国，王立群讲史记，一句的滚瓜烂熟。
■网友的回复
举头望明月，低头背单词。呵呵，我也觉得，如果能把跑步的时间利用起来就好了。
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