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「懒人生活」晚上睡觉会3个“反应”，特别是第2个，很多人忽视，肝不好的人

肝脏能帮助人们的身体排毒 ， 代谢体内的毒素 ， 减少一些病菌对人的身体的影响 。 日常生活中 ， 许多人有一些不好的习惯 ， 会影响肝脏的健康 ， 导致肝脏功能出现问题 。 可是 ， 肝脏出现异常的时候 ， 又不会有疼痛感 ， 很多人都不知道自己的肝脏出现问题 ， 实际上肝不好也有一些表现 ， 需要仔细观察的 。 肝不好的人 ， 晚上睡觉会3个“反应” ， 特别是第2个 ， 很多人忽视
「懒人生活」晚上睡觉会3个“反应”，特别是第2个，很多人忽视，肝不好的人
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1、磨牙
有一些人 ， 在睡觉的时候会有磨牙的情况 ， 除了是肚子里有寄生虫外 ， 肝火旺盛 ， 身体产生虚热 ， 也是会有磨牙的 。 而肝火过于旺盛 ， 令体内热毒积聚 ， 那么就会有磨牙的反应出现 ， 不仅影响了睡眠 ， 也是体现了肝脏功能出现异常 。
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2、晚上3点醒来
晚上12点~3点这个时间段 ， 是肝脏进行解毒休息的时间 ， 如果总在3点这个时间段醒来 ， 说明肝脏已经出现问题 ， 导致排毒功能减退 ， 就会导致气血运转不畅 ， 让人容易醒来 。 所以 ， 如果经常在半夜醒来 ， 那么就需要注意是不是肝脏功能出现了问题 。
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3、睡很久才醒
一般来说 ， 人们睡觉是有一定的时间的 ， 睡眠到了一定的时间 ， 就会自然的醒来 。 可是有很多人 ， 他们的肝脏出现问题 ， 那么也会有嗜睡的情况 。 可能会在晚上有失眠的情况 ， 睡着后又会睡很久才会醒来 。 这是由于肝炎病毒的影响 ， 导致中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高 ， 出现睡眠障碍 。
「懒人生活」晚上睡觉会3个“反应”，特别是第2个，很多人忽视，肝不好的人
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【「懒人生活」晚上睡觉会3个“反应”，特别是第2个，很多人忽视，肝不好的人】如果在晚上睡觉的时候 ， 出现了这3个“反应” ， 那么就要注意自己的肝脏功能是不是出现异常了 。 如果肝脏不好 ， 那么平时就应该多养护 ， 经常食用一些蒲公英 ， 可以排净肝毒 ， 清洁肝脏 。 它的杀菌消炎作用很好 ， 能清热解毒 ， 祛火消炎 。 蒲公英根叶很适合泡水喝 ， 败肝火 ， 有助于保肝护肝 。


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